Puls 90: normal oder nicht, wann zu behandeln - vollständige Überprüfung

Die Autorin des Artikels: Alexandra Burguta, Geburtshelferin-Gynäkologin, Medizinstudium mit Abschluss in Allgemeinmedizin.

Aus diesem Artikel erfahren Sie: ob die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt, normale und pathologische Ursachen für einen solchen Indikator. Wann Sie eine Behandlung benötigen und wann nicht.

Der durchschnittliche Puls eines Erwachsenen beträgt 60–80 Schläge pro Minute. Das Erhöhen der Werte auf 90 Schläge kann ein Zeichen der Krankheit oder eine Variante der Norm sein. Für Kinder kann je nach Alter 90 sogar ein langsamer Puls sein.

Der Begriff der Norm in der Medizin ist sehr relativ. Wenn eine Person einen normalen Puls hat, der immer zwischen 50 und 55 liegt, werden 80 Schläge für sie bereits überschritten, und bei einem Standardwert von 80 bis 85 Schlägen wird der Indikator in 90 eine Variante der Norm sein. Das heißt, es kommt nicht nur auf die absolute Zahl an, sondern auch auf das Verhältnis zum durchschnittlichen menschlichen Puls.

Die Probleme des Pulses, seine Veränderungen und die Beseitigung von Problemen werden vom Kardiologen behandelt.

Normale Impulswerte

Der Puls ist keine Konstante, sondern variiert je nach Alter, emotionalem Zustand, Tageszeit und Nahrungsaufnahme.

Akzeptable Durchschnittswerte sind in der Tabelle dargestellt:

Bis zum Alter von 15 Jahren ist eine Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute normal. Diese Häufigkeit erklärt sich aus der geringen Größe des Kinderherzens und dem erhöhten Sauerstoffbedarf und den Energiereserven des wachsenden Organismus.

Im Erwachsenen- und Alter kommt es auch zu einer gewissen Beschleunigung des Pulsierens - ungefähr 10 Schläge pro 10–20 Jahre. Mit zunehmendem Alter benötigt der Körper mehr Blutversorgung und ein schnelleres Abpumpen von Blut.

Ursachen für eine normale (physiologische) Erhöhung des Pulses auf 90 Schläge

In Ermangelung von Beschwerden erfordern alle unten aufgeführten Zustände keine ärztliche Intervention und Behandlung.

1. Für Frauen sind häufigere Pulsschwankungen typisch, etwa 7–9 Schläge höher als für Männer. Frauen sind in der Regel kleiner als ihre Größe und ihr Gewicht (dh sie haben weniger Herz) und leisten auch seltener körperliche Arbeit (ihr Herz ist weniger trainiert).
2. Schneller Puls ist auch charakteristisch für verkümmerte Menschen. Für sie sind 90 Schläge pro Minute in der zweiten Tageshälfte akzeptabel, wenn alle Menschen physiologisch eine Herzbeschleunigung erfahren. In der Nacht liegt der Puls normalerweise etwas unter den Tageswerten.
3. Niedriger Blutdruck geht mit einer Erhöhung der Herzfrequenz einher, um den Sauerstoffmangel auszugleichen.
4. Ein vorübergehender Anstieg der Pulsation tritt während des Trainings, bei körperlicher Anstrengung und beim Laufen auf. Aktiv arbeitende Muskeln brauchen Nahrung - Glukose, die über die Blutbahn übertragen wird, und Sauerstoff. Eine Erhöhung auf 180-200 Schocks ist akzeptabel. Normalerweise sollte die Herzfrequenz in 3-5 Minuten auf die Ausgangswerte zurückkehren.
5. Mit Angst, Sorgen, Schrecken wird das Stresshormon in das Blut freigesetzt - Noradrenalin, das das Herz beschleunigt. Der Körper wird für eine mögliche Reaktion auf eine atypische Situation mobilisiert. Bei einer gesunden Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beruhigt sich dieser Herzrhythmus nach 5–10 Minuten.
6. Die gleiche Situation wird während und unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr mit beiden Partnern beobachtet - dies ist sowohl eine körperliche als auch eine emotionale Erschütterung des Körpers.
7. Reichliche Nahrungsaufnahme, insbesondere übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke, frisch gebrühter Kaffee, starker Tee führt zu einer vorübergehenden Erhöhung des Pulses auf 90 Schläge.
8. Die Pulsfrequenz ist abhängig von den hormonellen Schwankungen im Körper. Vor der Menstruation und während der Menstruation bei Frauen kann ein Puls von 90 Schlägen / min normal sein, da das Schwangerschaftshormon Progesteron aktiv ist. Mit dem Einsetzen der Wechseljahre, wenn es einen Mangel an Östrogen (weiblichen Sexualhormonen) gibt, haben Frauen auch eine erhöhte Herzfrequenz.
9. Physiologische Tachykardie begleitet die Schwangerschaft einer Frau. Das Baby benötigt einen erhöhten Sauerstoff- und Nährstoffverbrauch, sodass das Herz einer schwangeren Frau schneller schlägt - bis zu 90-100 Schläge pro Minute. Im dritten Trimester vor der Geburt kann ein Puls von 100–110 Schlägen pro Minute beobachtet werden. Dies ist ein normaler Wert, der keiner Behandlung bedarf. Nach der Geburt des Kindes kehren die Indikatoren zu den normalen Werten der Frau zurück.
10. Erhöhter Puls wird von Hyperthermie (Fieber) begleitet. Die normale Reaktion des Körpers - eine Zunahme der Pulsation um 10 Schläge pro Grad über 37. Beschleunigter Herzschlag trägt zu einer erhöhten Wärmeübertragung bei - der Körper ist vor Überhitzung geschützt.
11. Es wird angenommen, dass die Herzfrequenz vom Temperament eines Menschen abhängt - cholerisch und melancholisch erreicht sie 90 Schläge.

Pathologische Pulsbeschleunigung auf 90

Häufiger Puls kann auf das Vorhandensein von Krankheiten im Körper hinweisen. Im Hintergrund entwickelt sich eine pathologische Tachykardie:

• angeborene oder erworbene Herzfehler;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems - Kardiosklerose, Myokarditis, Kardiomyopathie;
• anhaltende Blutdruckveränderungen (Hypo - und Hypertonie);
• akute Vergiftung;
• chronische bronchopulmonale Erkrankungen, begleitet von anhaltendem Husten;
• bösartige Tumoren;
• organische oder funktionelle Hirnschäden;
• endokrine Stoffwechselerkrankungen, insbesondere Hyperthyreose (erhöhte Schilddrüsenfunktion);
• Hypoxie (Sauerstoffmangel);
• Hypokaliämie (Abnahme der Serumkaliumkonzentration);
• Schock einer Ätiologie - hämorrhagisch, schmerzhaft, traumatisch, kardiogen.

Unabhängig von der Ursache einer abnormalen, für den Menschen ungewöhnlichen Tachykardie ist es notwendig, dringend ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Herzrhythmusstörungen mit erhöhter Frequenz - Tachyarrhythmie - erfordern einen Notfallaufenthalt in einem kardiologischen Krankenhaus. Bei dieser Pathologie zieht sich das Herz häufig und in unterschiedlichen Zeitintervallen zusammen.

Eine umfassende Untersuchung durch Kardiologen und Ärzte verwandter Fachgebiete: Endokrinologen, Neuropathologen, Pulmonologen, Gastroenterologen und Onkologen wird dazu beitragen, die Ursache für pathologische Tachykardien zu ermitteln.

Wenn eine Behandlung erforderlich ist

Zu Hause ist es wichtig, zwischen Zuständen, bei denen ein medizinischer Eingriff erforderlich ist, und physiologischer (normaler) Tachykardie unterscheiden zu können.

Ein normaler Pulsanstieg geht nicht mit Auffälligkeiten und Beschwerden einher. Das Auftreten von für eine Person ungewöhnlichen Symptomen sollte den Patienten alarmieren und einen Anlass für einen Arztbesuch bieten.

Zu den Anzeichen einer pathologischen Tachykardie gehört das Auftreten vor dem Hintergrund der Pulsationsbeschleunigung:

• Schwindel;
• Brustschmerzen hinter dem Brustbein;
• Kurzatmigkeit;
• Sehbehinderung - Verdopplung, Trübung, blitzende "Fliegen", Verlust von Gesichtsfeldern;

Diese Symptome können auf die Entwicklung einer schweren Funktionsstörung der lebenswichtigen Körpersysteme hinweisen und müssen behandelt werden.

Die Behandlungsmethoden hängen von der Ursache des erhöhten Pulses ab.

Allgemeine Empfehlungen zur Reduzierung der Herzfrequenz

Wenn ein schneller Herzschlag auftritt - beruhigen Sie sich, atmen Sie mehrmals tief und ruhig ein.

Inhalation von ätherischen Ölen der Zitrone, Minze lindert die Herzfrequenz.

Beruhigende Kräutertees und Kräutertees (Mutterkraut, Baldrian, Johanniskraut) können ebenfalls den Puls normalisieren.

Sollte ich mir Sorgen machen, wenn meine Herzfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt?

Datum der Veröffentlichung des Artikels: 18.09.2008

Datum der Artikelaktualisierung: 09.10.2008

Die Autorin des Artikels: Dmitrieva Julia (Sych) - eine praktizierende Kardiologin

In einem ruhigen Zustand beträgt die Herzfrequenz (HR) bei einem gesunden Erwachsenen 60 - 80 pro Minute.

Ein Puls von 90 Schlägen pro Minute kann sowohl ein Zeichen der Krankheit als auch eine Variante der Norm bei absolut gesunden Menschen sein.

Mal sehen, in welchen Fällen der Pulsanstieg physiologisch (normal) ist und wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

Mögliche Ursachen

Die Pulsfrequenz gilt als einer der wichtigsten Indikatoren des Herz-Kreislauf-Systems. Das Herz kann die Frequenz des Herzschlags erhöhen, wenn es notwendig ist, die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Geweben zu beschleunigen.

Physiologische Faktoren

Erhöhter Puls (Tachykardie) bedeutet nicht immer das Vorhandensein der Krankheit.

Bei gesunden Menschen kann dies unter folgenden Umständen auftreten:

• Sport und andere körperliche Aktivitäten. Zu diesem Zeitpunkt beschleunigt sich der Stoffwechsel und um den Blutfluss zu den arbeitenden Muskeln sicherzustellen, steigt die Pulsfrequenz. Während eines intensiven Trainings kann die Häufigkeit von Herzkontraktionen bis zu 220 betragen. Nach Beendigung des Trainings kehrt die Pulsfrequenz nach einigen Minuten zu normalen Werten zurück.
• Stress (Angst, Unruhe, Aufregung, Konflikt). Eine Vielzahl von sogenannten Stresshormonen (Adrenalin und Noradrenalin) wird ins Blut abgegeben. Im Wesentlichen handelt es sich hierbei um eine Abwehrreaktion, um eine Person im Moment der Gefahr mit den erforderlichen Ressourcen zu versorgen.
• Nach dem Essen. Der Puls kann sich erhöhen, wenn die Nahrungsaufnahme reichlich war, da der überlaufende Magen Druck auf das Zwerchfell ausübt, es für eine Person schwieriger wird, zu atmen, und der Gasaustausch in der Lunge verschlechtert sich. Als Reaktion erhöht das Herz die Herzfrequenz.
• Empfang von alkoholischen Getränken. Nach dem Entfernen von toxischen Produkten der Ethanoloxidation aus dem Körper wird die Pulsfrequenz wiederhergestellt.
• Starken Kaffee oder Tee trinken. Herzschlag kann das Koffein in diesen Getränken verursachen.
• Hormonelle Veränderungen bei Frauen und Mädchen. In der Zeit vor Beginn der Menstruation steigt die Pulsfrequenz an. Es ist normal, die Herzfrequenz im zweiten und dritten Trimenon der Schwangerschaft sowie in den Wechseljahren zu erhöhen.
• Rauchen Nach einer gerauchten Zigarette beschleunigt sich in der Regel der Puls, der mit der Reaktion des Herz-Kreislauf-Systems auf Nikotin zusammenhängt.
• Wechselnde Wetterbedingungen. Viele Menschen klagen über Herzklopfen in der Hitze. Dies ist auf folgende Gründe zurückzuführen: niedriger Sauerstoffgehalt in der Luft, niedriger Blutdruck durch Ausdehnung kleiner Gefäße, erhöhte Blutviskosität durch vermehrtes Schwitzen.
• Hypotonie. Bei Menschen mit dieser Pathologie ist der Puls ständig erhöht.
• Mit zunehmendem Alter steigt die Pulsfrequenz. Nach 60 Jahren nimmt sie im Durchschnitt alle 10 Jahre um 10 Schlaganfälle zu. Es gibt auch eine hohe Pulsfrequenz bei Frauen als bei Männern.
• Bei Neugeborenen kann die Anzahl der Herzschläge normalerweise 140 Schläge pro Minute erreichen. Diese Zahl nimmt mit dem Wachstum des Kindes allmählich ab und erreicht im Alter von 16 bis 18 Jahren die Norm für einen Erwachsenen: 60 bis 80 Schläge pro Minute.

Krankheiten

Häufiger Puls kann ein Zeichen für verschiedene chronische Krankheiten sein, sowohl für das Herz-Kreislauf-System selbst als auch für andere Organe:

• Angeborene oder erworbene Herzfehler.
• Erkrankungen des bronchopulmonalen Systems, begleitet von Atemstillstand (Asthma bronchiale, Lungenemphysem, chronisch obstruktive Bronchitis).
• Überfunktion der Schilddrüse.
• Ischämische Herzkrankheit.
• Alkoholismus.
• Hypertensive Herzkrankheit.
• Bösartige Neubildungen unterschiedlicher Lokalisation.
• Erhöhter Herzschlag kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

Zusätzlich kann bei akuten Störungen ein Herzschlag von 90 oder mehr Schlägen pro Minute beobachtet werden, wie zum Beispiel:

• Herzinfarkt.
• Schlaganfall
• Akute Vergiftung mit giftigen Substanzen.
• Akute Infektionskrankheit.
• Verschiedene Arrhythmien.
• Schock unterschiedlicher Herkunft.
• Lungenembolie.
• Anämie
• Blutungen, einschließlich innerer.

Klinisches Bild

Wenn die Zunahme des Pulses physiologischer Natur ist, treten in der Regel keine zusätzlichen Beschwerden auf. Wenn zusätzliche Symptome auftreten, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Folgende Anzeichen gelten als besonders alarmierend:

• Übelkeit
• Doppelte Augen.
• Starker Anstieg der Körpertemperatur.
• Anstieg oder Abfall des Blutdrucks.
• Übermäßiges Schwitzen.
• Ohnmächtig oder schwach.
• Schmerzen im Herzen oder im Brustbein.
• Blässe der Haut.
• Schwindel oder Kopfschmerzen.
• Aufregung, Todesangst oder umgekehrt Apathie.
• Verletzung der Bewegungskoordination.
• Atembeschwerden (Kurzatmigkeit).
• Pulsation im Kopf.

Diagnosemethoden

Es ist am besten, morgens eine Pulszählung durchzuführen, bevor Sie vom Bett aufstehen. Wenn er regelmäßig die Norm überschreitet, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Im Arsenal der modernen Medizin gibt es viele Methoden, um das Herz-Kreislauf-System zu untersuchen und die Ursachen der Tachykardie zu identifizieren. Alles beginnt mit der üblichen Untersuchung und Ermittlung der Pulsfrequenz ohne Belastung in sitzender Position.

Bei Bedarf wird ein orthostatischer Test durchgeführt: Der Puls wird zuerst in Bauchlage und dann in der ersten Minute nach dem Aufstehen gemessen.

Am genauesten sind jedoch die Untersuchungen des elektrischen Potentials des Herzens:

• Elektrokardiographie (EKG). Mit dieser Methode können Sie nicht nur die Frequenz, sondern auch die Quelle des Herzrhythmus bestimmen (Tachykardie kann Sinus, atrial oder ventrikulär sein). Darüber hinaus bestimmt diese Methode die Position des Herzens in der Brust, das Vorhandensein von Hypoxie im Herzmuskel. Das EKG kann sowohl in Ruhe als auch mit Belastung (Kniebeugen oder Fahrradergometrie) durchgeführt werden.
• Holter-Überwachung. Mit dieser Methode können Sie die Arbeit des Herzens 24 Stunden lang mit einem tragbaren Elektrokardiographen bewerten.
• Echokardiographie (EchoCG). Diese Methode wird auch als Ultraschall des Herzens bezeichnet. Es ermöglicht Ihnen, verschiedene Veränderungen in der anatomischen Struktur des Körpers zu identifizieren.

Tachykardie-Therapie

Die Behandlung dieser Erkrankung wird in einem Komplex durchgeführt, den nur ein Arzt verschreiben kann.

Allgemeine Grundsätze

Wenn die erhöhte Herzfrequenz durch physiologische Faktoren (körperliche Aktivität, schwere Mahlzeit usw.) verursacht wird, müssen Sie keine zusätzlichen Maßnahmen ergreifen. Der Puls wird in 10-15 Minuten von selbst abfallen.

In allen anderen Fällen ist es notwendig:

• Sorgen Sie für frische Luft (lösen Sie die Krawatte, lösen Sie die oberen Knöpfe an der Kleidung und öffnen Sie das Fenster).
• Nehmen Sie eine horizontale Position ein. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie eine sitzende Position einnehmen und die höchstmögliche Unterstützung unter Ihren Füßen platzieren. Es wird nicht empfohlen, aufzustehen, bevor der Puls wieder normal ist.
• Bleib ruhig.

Wenn der schnelle Puls von anderen Symptomen begleitet wird und die Person sich schlecht fühlt und auch wenn mehrere Tage hintereinander schnelle Herzschläge auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Medikamentöse Behandlung

Die Einnahme von Pillen ohne ärztliche Verschreibung ist strengstens untersagt. Tatsache ist, dass Medikamente, die die Pulsfrequenz auf das eine oder andere Maß reduzieren, die Blutgefäße erweitern und den Druck senken können.

Bei normalem und reduziertem Druck werden Sedativa (Beruhigungsmittel) am häufigsten verschrieben, um die Pulsfrequenz zu normalisieren:

Diese Medikamente können zu verstärkter Schläfrigkeit oder Kopfschmerzen führen. Sie werden daher streng nach ärztlicher Verordnung eingenommen.

Unter normalem und erhöhtem Druck werden am häufigsten Medikamente aus der Gruppe der Betablocker eingesetzt:

Welches Medikament in welcher Dosierung einzunehmen ist, entscheidet der Arzt immer erst nach einer Voruntersuchung. Eine Selbstbehandlung kann in solchen Fällen die Gesundheit und sogar das Leben des Patienten gefährden.

Alternative Methoden

Mit einer leichten Beschleunigung des Pulses (bis zu 85-100) Schlägen pro Minute erzielt die Verwendung von Heilkräutern eine gute Wirkung.

• Mutterkraut Tinktur.
• Tinktur aus Baldrian.
• Trinken Sie Tee mit Minze oder Kamille.

Um den Herzmuskel zu stärken, empfiehlt die traditionelle Medizin die Anwendung zu Hause:

• Tinktur auf Zitronenbasis.
• Eine Mischung aus Honig, Nüssen und getrockneten Aprikosen.
• Infusion von Zitronenmelisse.
• Tee mit Weißdorn.

Prognose und Prävention

Die Vorbeugung des Ausbruchs von Herzklopfen besteht in erster Linie in der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, der Folgendes umfasst:

• Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen. Im Durchschnitt und im Alter wird empfohlen, diese nach Rücksprache mit einem Arzt zusätzlich einzunehmen.
• Körperliche Aktivität ohne übermäßige Anstrengung. Ein guter Effekt wird beim Gehen, Schwimmen, Skifahren und Radfahren erzielt, wenn Sie mit kleinen und mittleren Hanteln trainieren. Das Wichtigste ist, regelmäßig zu trainieren.
• Häufige Spaziergänge an der frischen Luft.
• Verweigerung von Alkohol und Rauchen.
• Voller Schlaf.
• Rechtzeitige Behandlung neu auftretender Krankheiten.

Die Prognose hängt von der Ursache der Tachykardie ab. Wenn dies physiologische Gründe sind, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Und wenn pathologisch, in den meisten Fällen mit rechtzeitiger Behandlung für die medizinische Hilfe und die richtige Behandlung, ist die Prognose günstig.

Puls 90: normal oder nicht, was zu Hause eingenommen werden kann und wann ein Arzt aufzusuchen ist

Herzfrequenzschwankungen treten aufgrund pathologischer und natürlicher physiologischer Phänomene auf. Die Änderung der Pulsanzeige kann sich in zwei Richtungen bewegen. Die Reduktion nennt man Bradykardie, die Zunahme der Herzaktivität ist Tachykardie.

Der normale, angemessene Wert wird als Intervall von 70 bis 80 Schlägen pro Minute angesehen, was sowohl von der Weltgesundheitsorganisation als auch von den nationalen kardiologischen Gemeinschaften anerkannt wird.

Abweichungen von sogar 5–10 Schlägen pro Minute gelten als pathologisch und erfordern eine sofortige Beurteilung unter Aufsicht eines kompetenten Kardiologen.

Puls 90 ist daher eine leichte Tachykardie, die nicht die Norm ist. Unabhängig von Geschlecht, Alter und hormonellem Zustand müssen Sie zur Diagnose ins Krankenhaus.

Unabhängig davon können Sie in einem sehr begrenzten Umfang helfen, außerdem sollte sorgfältig vorgegangen werden, um Schaden zu vermeiden.

Sind diese Indikatoren normal?

Wie schon festgestellt, nein. Puls 90 Schläge pro Minute ist nicht normal. Dies ist eine Abweichung, die als Tachykardie bezeichnet wird. Dieses Niveau sollte nicht bei älteren Patienten, Frauen oder Vertretern des stärkeren Geschlechts auftreten.

Die einzige Ausnahme bilden jüngere Menschen: Kinder haben ein um ein Vielfaches höheres Standardniveau als Erwachsene, was durch die geringe Größe des Herzens und den Bedarf an mehr Aktivität erklärt wird.

Die Herzfrequenz stabilisiert sich im Alter von 15 bis 18 Jahren, im Alter von 25 Jahren bleibt sie auf dem gleichen Niveau, die Spitze der Herzfrequenz erreicht 30 Jahre, dauert 10 Jahre und fällt dann wieder ab.

Physiologische Ursachen für eine erhöhte Herzfrequenz

Es gibt nicht so viele von ihnen. Es ist möglich, die natürlichen Faktoren durch das Fehlen schwerwiegender Symptome zu bestimmen: Pathologische Tachykardie lässt Sie mit einem Gefühl von Brustschmerzen, Atemnot, Schwitzen und Verdunkeln der Augen über sich selbst Bescheid wissen.

Es gibt auch vegetative Symptome in Abwesenheit von Pathologien, aber seine Dauer beträgt nicht mehr als ein paar Minuten.

Welche Gründe können den hohen Puls erklären:

• Stress lange Natur. Unterscheidet zunehmende Phänomene. Zehn Minuten lang steigt die Konzentration von Kortikosteroiden und Katecholaminen an und erreicht wenige Stunden später ein Maximum.

Vegetative Manifestationen sind minimal oder gar nicht vorhanden. Eine solche Tachykardie verspürt eine Person in den meisten Fällen nicht, sie wird nur mittels Elektrokardiographie anderer Methoden festgestellt.

• Nervöser Schock. Momentaner Charakter. Die klassische Situation geht mit einer starken Freisetzung spezifischer Hormone der Hypophyse und der Nebenniere, einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz einher.

Da die Konzentration von Substanzen in kurzer Zeit zunimmt, sind die Manifestationen spürbar. Vielleicht die Entwicklung von Ohnmacht, Bewusstseinsstörungen.

• Alpträume Vegetative Elemente, einschließlich Herzschlag, Kopfschmerzen und andere Anzeichen, treten 2-3 Minuten lang auf. Am Ende des Vorgangs kehrt alles zur Normalität zurück.

Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu tun. Es ist zulässig, mit kaltem Wasser zu waschen und eine Pille eines leichten Beruhigungsmittels auf der Basis von Mutterkraut oder Baldrian zu verwenden.

• Intensive körperliche Anstrengung. Besonders wenn die Aktivität einen ungeschulten Patienten zeigt. Je vertrauter der Körper ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass sich das Herz trennt.

Bei einer unterentwickelten Person beginnt das Muskelorgan an der Grenze zu arbeiten, und wenn es 180 Schläge pro Minute erreicht, verändert das Herz die Art der Aktivität.

Fängt an, den Blutdruck auf kritische Indikatoren zu senken. Alles kann zu kardiogenem Schock oder noch ernsteren, möglicherweise tödlichen Zuständen führen.

Aus diesem Grund wird eine Überlastung nicht empfohlen. Die körperliche Aktivität muss schrittweise gesteigert werden, während der Körper trainiert wird.

Wenn eine Person Sport treibt, sollten Sie dies unter Aufsicht eines Ausbilders tun oder zumindest eine Sonderzulage erwerben.

• Missbrauch von koffeinhaltigen Getränken. Mehr Tassen am Tag kann man nicht trinken. Bei Hypertonie ist Kaffee grundsätzlich kontraindiziert.

Physiologische Ursachen bergen nur im letzteren Fall Risiken. In anderen Situationen besteht keine Gefahr, besondere Hilfe ist erforderlich.

Der Puls 88-91 entwickelt sich aufgrund von Stress, nervösem Schock, Schlafstörungen oder Fitnessproblemen.

In welchen Fällen 90 Schläge pro Minute - ein Hinweis auf Pathologie?

Unter den möglichen Krankheiten:

• Hyperthyreose. Übermäßige Synthese von Schilddrüsenhormonen (T3, T4) sowie Schilddrüsen-stimulierende Substanz TSH, es hat einen Hypophysenursprung.

Symptome: Herzschlag, Kopfschmerzen, Schwindel, Atemnot, Müdigkeit, Erschöpfung zu jeder Tageszeit, Schlafstörungen, Fieber.

Die Ursachen des Krankheitszustands sind falsche Ernährung, Krankheitsbilder mit Tumorcharakter.

• Hyperkortikoidismus. Übermäßige Produktion von Hormonen der Nebennierenrinde, hauptsächlich Cortisol. Beeinflusst die Neoplasie im Körper selbst oder im Hypophysenbereich.

Die klinische Hauptvariante des pathologischen Prozesses ist das Itsenko-Cushing-Syndrom. Begleitet von Rückenschmerzen, Problemen mit dem Bewegungsapparat, einer starken Gewichtszunahme, Fettablagerung im Gesicht wie beim Mond.

Normalisieren Sie den Zustand kann betriebsbereit sein. Es wurden auch Medikamente verwendet, um die negativen Wirkungen von Cortisol (verminderte Empfindlichkeit spezifischer Rezeptoren) zu neutralisieren.

• Pathologie des Herz-Kreislaufsystems. Einschließlich Mitralklappenstenose, Kardiosklerose, Myokardinfarkt und Folgen am Ende der akuten Periode, pulmonaler Hypertonie und anderen ähnlichen Prozessen.

Im Krankheitsbild vereint: Erstickung, Atemnot, Schmerzen hinter dem Brustbein, geringe Toleranz gegenüber körperlicher Aktivität und anderen Erscheinungsformen. Sie müssen von einem Kardiologen untersucht werden. Es ist besser, einen Arztbesuch nicht zu verzögern.

• Arteriosklerose der Aorta und ihrer Äste. Über ihn sollte gesondert gesprochen werden. Die Krankheit geht mit einer Ablagerung von Lipiden (Cholesterin) an den Wänden der Blutgefäße oder einer akuten Verengung des Lumens einher.

Die Unfähigkeit, den Widerstand zu überwinden, führt zu einer erhöhten Herzaktivität.

Wir müssen mit mehr Aktivität arbeiten, um die Gewebe mit den notwendigen Substanzen zu versorgen.

• Hirntumoren. Betrifft normalerweise das Chiasmal-Sellar-Gebiet. Bei einer signifikanten Größe entsteht ein Masseneffekt (Kompression), der den Druck der Liquor cerebrospinalis erhöht, was den Zustand der Hirnnerven beeinflusst. Chirurgische Behandlung wird auch Diuretika verwendet, um Kompression zu verhindern.
• Nierenprobleme. Begleitet von Schmerzen im unteren Rückenbereich, eingeschränktem Wasserlassen, wie z. B. einem Anstieg des Urinvolumens oder häufigen erfolglosen Drängen, die Blase zu leeren. Die Eigenschaften von Exkrementen ändern sich: Farbe, Geruch.
• Diabetes mellitus. Verdient besondere Aufmerksamkeit. Zerstört den gesamten Körper, einschließlich des Herz-Kreislaufsystems.

Schließlich steigt die Herzfrequenz aufgrund des hypertonischen Prozesses. Eine langfristige aktuelle Erkrankung geht mit einer schweren, anhaltenden Tachykardie einher.

Puls 92-95 und höher - das Ergebnis von Pathologien des Herz-Kreislauf-, Ausscheidungs- und Nervensystems. Die Ermittlung der Ursache kann nur auf Basis einer speziellen Diagnose erfolgen.

Ist es möglich, die Rate zu Hause zu senken?

Es lohnt sich, einige Maßnahmen zu ergreifen. Hauptsache, es ist nicht zu überreagieren und streng nach den Anweisungen zu "arbeiten".

• Messen Sie den Blutdruck und die Herzfrequenz. Dies ist erforderlich, um die Wirksamkeit der Ersten Hilfe zu beurteilen. Im Bedarfsfall sind die Daten auf der Ausgangsebene der Rettungswagenbrigade mitzuteilen.
• Nimm 1 Beta Beta Blocker. Anaprilin (bevorzugt) oder Carvedilol reichen aus. Verstöße gegen die Dosierung können zu Herzstillstand oder Herzinfarkt führen.
• Verwenden Sie ein leichtes Beruhigungsmittel auf Basis von Mutterkraut oder Baldrian. Nur nicht in Form von Alkoholtinktur. Ethanol stimuliert das Nervensystem.
• Trinken Sie 20-30 Tropfen des Arzneimittels auf der Basis von Phenobarbital. Corvalol oder Valocordin. Eine Überdosierung ist ebenfalls nicht akzeptabel. Im Falle eines organischen Ursprungs einer Tachykardie ist der Effekt einer solchen Maßnahme minimal.
• Brühtee aus Kamille, Johanniskraut, Pfefferminze, Spitzwegerich, Baldrian und Anis. Sofort in einem Zug trinken. Sie können einen Esslöffel Zitrone essen, mit Honig eingerieben.
• Nehmen Sie eine horizontale Position ein. Machen Sie keine unnötigen Bewegungen, insbesondere, um sich nicht körperlich zu betätigen.
• Atemtechniken anwenden: 5 Sekunden einatmen, gleiche Menge ausatmen. Für 10 Minuten

Jetzt ist es wichtig, sich um den Zustand zu kümmern. Wenn sich der Herzschlag innerhalb von 20 Minuten nicht normalisiert, müssen Sie einen Krankenwagen rufen.

Es wird nicht empfohlen, Amateuraktivitäten zu betreiben, da dies gefährlich ist. Möglicher Herzstillstand, Herzinfarkt, Schlaganfall und andere "Reize".

Die absoluten Indikationen für die Suche nach medizinischer Hilfe sind die nachfolgend beschriebenen Symptome.

Wann muss ich zum Arzt gehen?

Ein Besuch beim behandelnden Spezialisten ist erforderlich, wenn die folgenden Symptome auftreten:

• Dyspnoe ohne ersichtlichen Grund. Selbst in einem ruhigen Zustand mit minimaler körperlicher Aktivität.
• Kopfschmerzen.
• Gefühl des Herzschlags. Normalerweise bemerkt eine Person solche physiologischen Prozesse nicht.
• Brustbeschwerden in einem dumpfen, bedrückenden Charakter. Erscheint plötzlich. Es ist wichtig zu sagen. Akute, stechende Schmerzen gehen selten mit Herzinfarkten und Notfällen einher, häufiger manifestieren sich interkostale Neuralgien oder Angina pectoris. Das ist aber auch ziemlich gefährlich.
• Ohnmacht oder vorbewusste Zustände. Dunkelheit in den Augen, Summen in den Ohren, Schwäche in den Beinen.

Solche Anzeichen sind besonders alarmierend:

• Scharfe Kopfschmerzen, klopfender Charakter.
• Ersticken.
• Fokale neurologische Manifestationen: Sehstörungen, Hörstörungen, Sprachstörungen.
• Brustbeschwerden unerträglicher Natur: zerdrückt, gibt zurück, Hände.
• Lähmung, Parese, verminderte Empfindlichkeit.

Dies sind die Gründe, einen Krankenwagen zu rufen. Ein weiterer Punkt, der den Einsatz eines Krankenwagens erforderlich macht, ist die nächtliche Tachykardie nach Einnahme der Medikamente. Es ist unmöglich, allein damit fertig zu werden.

Was müssen Sie untersuchen

Die Beurteilung unterliegt der Arbeit des Herz-Kreislauf-, Ausscheidungs-, Nerven- und Hormonsystems. Spezialisten sind relevant. Der wichtigste ist ein Kardiologe, der Rest wird nach Bedarf angeschlossen.

• Sammeln von Anamnese und Beschwerden des Patienten nach eigenem Befinden. Die Objektivierung von Symptomen spielt eine Schlüsselrolle bei der Diagnose und Bestimmung ihrer Richtungen.
• Messung von Blutdruck, Herzfrequenz. Mit Hilfe eines Automaten.
• Herztöne hören.
• Elektrokardiographie. Profilrecherche. Erstens auf ihn zurückgegriffen. Ermöglicht es Ihnen, subtile Veränderungen in der funktionellen Aktivität des Muskelorgans zu identifizieren. Die Dekodierung erfordert eine hohe Qualifikation eines Kardiologen.
• Echokardiographie. Ultraschalluntersuchung des Zustandes des Herzmuskels.
• Bewertung des neurologischen und nephrologischen Status.
• Blut- und Urintests.

Fachärzte, deren Konsultation zusätzlich zum Kardiologen erforderlich sein kann: Endokrinologe (hormonell), Neurologe (ZNS), Nephrologe (Ausscheidungssystem, Nieren). In anderen Situationen ein Neurochirurg (identifiziert Hirntumoren), ein Onkologe.

Behandlungsmethoden

Die therapeutischen Aktivitäten sind in mehrere Gruppen unterteilt:

• Die Verwendung von Medikamenten.
• Volksrezepte.
• Chirurgische Intervention.
• Lebensstil ändern.

Medikamente. Die folgenden Gruppen von Arzneimitteln werden als primäre Methode verwendet:

• Beta-Blocker. Zur Verringerung der Empfindlichkeit von speziellen Rezeptoren des Körpers. Carvedilol oder Anaprilin, Metoprolol.
• Präparate zur Beruhigung. Gemüse (Mutterkraut, Baldrian in Form von Tabletten). Beschleunigen Sie die Hemmung des Nervensystems.
• Beruhigungsmittel. Beeinflussen Sie auf die gleiche Weise. Gebraucht Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Calciumkanalblocker. Verhindern Sie das Eindringen von Elementionen in Blutgefäße und Gewebe. Dadurch verengen sich die Blutversorgungsstrukturen nicht, die dritte Reflexzone des Herzens wird nicht angeregt. Diltiazem und Verapamil werden es tun.

Herzglykoside werden seltener eingesetzt: Digoxin und Maiglöckchentinktur.

• Honig und Zitrone (2 Esslöffel der Mischung 3 mal am Tag).
  Johanniskraut, Mutterkraut, Baldrian, Anis, Pfefferminze in Form von Tee. Nehmen Sie ein Glas 2
• mal am tag
• Tinktur aus Aronia (200 Beeren für 400 ml Wodka, Zubereitung 21 Tage). 2 mal täglich 2 Teelöffel einnehmen.

Vor der Anwendung ist es besser, einen Heilpraktiker oder zumindest einen Kardiologen zu konsultieren.

Chirurgische Behandlung. Es zeigt sich in Extremfällen: Bei Herzfehlern zielt es darauf ab, einen anatomischen Defekt, bei einem Tumorprozess zur Neubildung, bei stabiler Tachykardie - bei der Installation eines künstlichen Schrittmachers (Herzschrittmachers) und bei Vorhofschäden infolge von Infektionskrankheiten - prothetisch zu behandeln.

Lebensstil ändern.

• Mit dem Rauchen aufhören, Alkohol.
• Normalisierung des Schlafes. 8 Stunden pro Nacht, der Rest sollte pünktlich bis 23.00 Uhr fallen.
• Trinkmodus. 2 Liter pro Tag.
• Salz Nicht mehr als 7 Gramm.
• Körperliche Aktivität 2 Stunden, leichte Spaziergänge oder Bewegungstherapie.
• Atemgymnastik (nicht von Strelnikova). Das Programm wird individuell ausgewählt.

• Gemüse und Obst ohne Einschränkungen.
• Säfte.
• Brei aus Getreide auf dem Wasser und Milch.
• Mageres Fleisch, Suppen.
• Vollkornbrot
• Beeren, natürliche Süßigkeiten.
• Eier
• Cremige Pflanzenöle.

• Fetthaltiges Fleisch.
• Muffin.
• Gebratene Kuchen.
• Geräuchertes Fleisch.
• Salz mehr als 7 Gramm.
• Kaffee und Tee.
• Konserven, Halbfabrikate.

Anzeigen der medizinischen Tabellen Nr. 3 und Nr. 10. Das Menü wird unabhängig oder auf Anraten eines Ernährungswissenschaftlers zubereitet. Zubereitungsmethoden: Kochen, Dämpfen, Backen. Nach dem Prinzip der Fragmentierung (3-5 mal am Tag) ist es unmöglich, nachts zu essen.

Vorhersage

Die Wahrscheinlichkeit tödlicher Komplikationen beträgt 10–13% ohne Behandlung in den nächsten 5 Jahren und 2–5% bei komplexer Therapie.

Prävention

• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.
• Abnehmen.
• Bei normaler körperlicher Aktivität ist es wichtig, nicht müde zu werden.
• Stabilisierung des Tages.

Der Puls von 90 Schlägen pro Minute ist bei Kindern, Sportlern und zum Zeitpunkt der körperlichen Aktivität bei ungeübten Personen normal. In anderen Fällen müssen Sie unter ärztlicher Aufsicht nach den Ursachen der Tachykardie suchen. Je schneller der Faktor gefunden wird, desto besser ist die Prognose.

Materialien zum Thema:

Spezialität: Qualifikationskategorie Endokrinologe I. Ausbildung: Medizinische Universität Lodz, Polen, 2006, Promotion. Berufserfahrung: 11 Jahre.

HR 90 Schläge pro Minute

Wenn beim Messen einer Person der Puls 90 Schläge pro Minute beträgt, geraten Sie nicht sofort in Panik. Die Angaben sind abhängig von Alter und physischen Daten. Im Durchschnitt wird ein Wert zwischen 60 und 100 als Norm für einen Erwachsenen angesehen.Wenn der Körper emotionalen und physischen Belastungen ausgesetzt ist, beginnt die intensive Funktion aller Systeme und vor allem des Herz-Kreislauf-Systems. Unter diesen Umständen ist eine Frequenzerhöhung ein kurzfristiges Phänomen, das sich morgens oder abends bemerkbar macht. Wenn das Phänomen dem Patienten Unbehagen bereitet, muss der Grund abgeklärt werden.

Was bedeutet Pulsfrequenz?

Die Tabelle zeigt die normale Herzfrequenz:

Das Alter des Patienten beeinflusst direkt, wie der Puls in Ruhe gemessen wird. Wenn Veränderungen unabhängig vom Alter des Patienten beobachtet werden, besteht die Gefahr, dass sich allmählich eine Tachykardie entwickelt. Eine Erkrankung kann jahreszeitlich bedingt sein, wenn der Körper beim Übergang der Jahreszeiten sofort auf Veränderungen reagiert und dadurch der Herzschlag häufiger wird, Schwindel auftritt und ein niedriger Druck beobachtet wird. Durch eine ärztliche Untersuchung kann rechtzeitig festgestellt werden, was eine Erhöhung der Herzfrequenz bedeutet und ob sie für eine Person gefährlich ist.

Gründe für die Erhöhung

Ohne konstante Belastung überschreiten die Anzeigen nicht 80 Schläge pro Minute. Die Zahlen hängen vom Lebensstil des Patienten, seiner Gesundheit und der Umwelt ab. Die Faktoren, die einen Anstieg der Herzfrequenz hervorrufen, werden in zwei Gruppen eingeteilt. Die erste umfasst pathologische Ursachen, einschließlich endokriner Erkrankungen, Krebs, Drogenkonsum, Rauchen und Drogenmissbrauch. Bei niedrigem Druck tritt ein erhöhter Puls auf. Auch hier zuordnen:

• hormonelle Störungen;
• das Vorhandensein von Übermasse;
• Fieber;
• Entwicklung einer paroxysmalen Tachykardie;
• Schock;
• die Ausbreitung der Infektion;
• Verschlechterung des endokrinen Systems, insbesondere der Schilddrüse;
• Überstimulation

Die zweite Gruppe besteht aus physiologischen Ursachen. Bei Frauen wird ein hoher Puls diagnostiziert, da ihr Körper im Vergleich zu Männern weniger trainieren kann und das Herz kleiner ist. Die Indikatoren ändern sich, wenn sich eine Person in einer Stresssituation befindet, Sport treibt oder Geschlechtsverkehr hat. Eine Änderung der Anzahl ist typisch für Frauen in der prämenstruellen Phase oder wenn die Patientin schwanger ist. Außerdem steigt die Herzfrequenz in der Hitze. In solchen Fällen kann der Indikator mehr als 90-95 Schläge pro Minute betragen.

Woran erkennt man das Phänomen?

Achten Sie bei der Bestimmung der Veränderung der Indikatoren auf den allgemeinen Zustand eines Menschen: Wie er sich fühlt, ob es zu Impulssprüngen und Drucksprüngen kommt, ein solcher Impuls ist konstant oder tritt auf, wenn er äußeren Faktoren ausgesetzt ist. Wenn der Puls von 90 Menschen bei guter Gesundheit ist, er keine Störungen im Körper hat, der Druck normal ist, dann sind solche Zahlen für ihn normal. Fühlt der Patient jedoch starkes Schwindelgefühl, Schwäche und schnellen Herzschlag, ist eine Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Er misst den Puls in Ruhe, untersucht die Funktion des Herzens.

Eine Änderung der Herzfrequenz führt häufig zur Entwicklung einer Hypotonie. Dann ändert sich der Zustand einer Person schnell, die Arbeitsfähigkeit nimmt ab und sie kann aufgrund einer schnellen Herzfrequenz nicht normal atmen.

Was ist die Gefahr eines solchen pathologischen Zustands?

Mit der Entwicklung einer akuten oder chronischen Form der Tachykardie ist eine Person gefährdet, so dass sie sofort einen Arzt aufsuchen sollte, der Patienten häufig für detaillierte Untersuchungen in ein kardiologisches Krankenhaus verlegt. Dies liegt an einem Verstoß gegen den Rhythmus des Herzschlags und Sie müssen die Ursache rechtzeitig erkennen In schweren Fällen weist eine Änderung der Herzfrequenz darauf hin, dass sich ein Herzfehler, eine Myokarditis oder eine Narbenbildung infolge eines für den Menschen gefährlichen Herzinfarkts entwickelt.

Was tun, wenn der Puls geändert wird?

Für eine Gruppe von Patienten ist der ständig nachweisbare Puls 90 die Norm und für eine andere ein Zeichen für die Auswirkung eines negativen Faktors auf den Körper. In einem normalen Allgemeinzustand spürt eine Person keine Veränderungen im Herzrhythmus und führt weiterhin ein normales Leben. Schwindel, Schmerzen in der Brust, Zittern, Atemnot und Schwäche - all dies bedeutet, dass eine Person Hilfe braucht. Vor der Ankunft des Arztes sollte Erste Hilfe geleistet werden.

Wie kann ich helfen?

Wenn ein scharfer Angriff auftritt, muss die Person im Liegen oder Sitzen gehalten werden, um sich nicht schwindelig zu fühlen. Der Patient wird beruhigt und überwacht, so dass seine Atmung ruhig und gleichmäßig ist. Sie können auch Aromatherapie mit Zitrone oder Pfefferminzöl machen. In solchen Fällen wird immer empfohlen, Kräutertee (Johanniskraut, Baldrian) zu trinken, mit dem Sie die Pulsfrequenz normalisieren und die Systemleistung wiederherstellen können.

Was bedeutet es, wenn der Puls in Ruhe 90 Schläge pro Minute beträgt, wie normal ist es und muss etwas unternommen werden, um ihn zu reduzieren?

Die Herzfrequenz ist in der Liste der Indikatoren enthalten, um den Zustand des Körpers zu bestimmen. Manchmal wird beim Messen einer Person ein Puls von 90 Schlägen pro Minute erfasst.

Dies ist normal oder ein Zeichen der Pathologie. Lohnt es sich, Maßnahmen zu ergreifen, und wie genau der Indikator zu normalisieren ist, werden wir weiter untersuchen.

Was soll der Puls in Ruhe sein?

Mit zunehmendem Alter nimmt der Herzmuskel zu, was bedeutet, dass die Herzfrequenz (HR), die zum Pumpen des erforderlichen Blutvolumens erforderlich ist, abnimmt. Deshalb wird bei Neugeborenen die höchste Rate und bei geschulten Erwachsenen die niedrigste beobachtet.

Tabelle 1. Normale Herzfrequenz in Abhängigkeit vom Alter des Patienten.

90 Schläge pro Minute - ist das normal?

Für einige Altersgruppen ist dieser Indikator normal. Aus der vorgeschlagenen Tabelle ist klar, dass der Puls 90 in Ruhe bei Babys beobachtet werden kann. Darüber hinaus ist bei Erwachsenen eine ähnliche Herzfrequenz unter bestimmten Umständen auch akzeptabel.

Was bedeutet das?

Der Anstieg der Normalrate ist auf eine mangelnde Blutversorgung in den Geweben und Organen zurückzuführen, die aufgrund verschiedener Umstände aufgetreten ist.

Warum steigt?

Es gibt viele Ursachen für 95 Herzschläge pro Minute. Was mit einer Erhöhung der Herzfrequenz zu tun ist, hängt von den Faktoren ab, die zu einer Erhöhung geführt haben.

Tabelle 2. Die Gründe für die Erhöhung der normalen Herzfrequenz

Dies sind nicht alle Faktoren, die zu einer Erhöhung der Herzfrequenz auf 90 oder mehr Schläge pro Minute führen. Ähnliche Symptome sind charakteristisch für entzündliche Prozesse des chronischen Verlaufs, Pathologien des Skelettsystems usw. Es ist äußerst schwierig, Schlussfolgerungen auf der Grundlage eines einzelnen Biomarkers zu ziehen.

Pulsmessstellen

Während der schwangerschaft

Das Tragen eines Kindes ist mit Veränderungen im Körper einer Frau verbunden. Das Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls betroffen. Je nach Periode werden verschiedene Herzfrequenzindikatoren unterschieden, die als normal gelten.

Tabelle 3. Herzfrequenzindikatoren im gebärfähigen Alter

Muss ich reduzieren?

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz auf einen emotionalen Ausbruch oder eine körperliche Aktivität zurückzuführen ist und der Wert selbst innerhalb von 10 bis 15 Minuten zu einem normalen Indikator wird, sind keine zusätzlichen Maßnahmen erforderlich.

Was zu tun ist?

Es gibt einen bestimmten Algorithmus, auf den Sie zurückgreifen können, wenn der Puls 90 Schläge pro Minute beträgt. Wie man die Herzfrequenz zu Hause senkt und was zu tun ist:

1. Nehmen Sie eine horizontale Position ein. Liegen Sie am besten auf einer harten, ebenen Fläche und legen Sie ein Kissen unter Ihren Kopf.
2. Kleidung lockern. Es ist wichtig, die schmale Krawatte zu entfernen, das Hemd aufzuknöpfen und alle drückenden Kleidungsstücke zu entfernen. Mach keine plötzlichen Bewegungen.
3. Zugang zu Sauerstoff gewähren. Bei einem Puls von 90 Schlägen pro Minute im Ruhezustand muss der Patient am offenen Fenster oder in einem gut belüfteten Raum platziert werden.

Wenn sich der Zustand im Gesicht anderer "Herz" -Symptome (Blässe, Brennen in der Brust, Todesangst usw.) nicht bessert, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Was zu trinken

Normalisieren Sie den Indikator mit natürlichen Arzneimitteln auf der Grundlage von:

• Gänseblümchen;
• Pfefferminze;
• Mutterkraut;
• Baldrian usw.

Es gibt jedoch pharmakologische Medikamente, die zu einer normalen Herzfrequenz führen können. Fast alle von ihnen sind verschreibungspflichtig.

Tabelle 4. Was zu trinken, um den Puls zu normalisieren 90 Schläge / min

Puls 90 Schläge pro Minute in Ruhe - was tun?

Puls oder Herzfrequenz ist ein natürlicher Vorgang, wenn das Herz Blut in die Blutgefäße wirft. Manchmal kommt es jedoch vor, dass der Körper zu schnell arbeitet.

Eine hohe Herzfrequenz erhöht das Risiko eines vorzeitigen Todes, auch bei körperlich gesunden Menschen.

Kardiologen sagen, dass die Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute bereits als hoch angesehen wird und über mögliche Erkrankungen der Herzfunktion sprechen kann. Es gibt jedoch Studien, bei denen ein hoher Puls als Variation der Norm bezeichnet wird.

Briefe unserer Leser

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Pulsfrequenz nach Alter

Vor einigen Jahrzehnten galt die Herzfrequenz als die Norm von 55 bis 95 Schlägen / min. Moderne Studien haben jedoch gezeigt, dass in diesem Intervall die Gefahr des Todes besteht.

Jeder Mensch hat seine eigene Herzfrequenz. Es wird von vielen Faktoren bestimmt, darunter:

• Alter (bei Kindern ist der Puls höher als bei Erwachsenen);
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen oder Alkohol trinken);
• assoziierte Krankheiten (Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck);
• Sport (Sportler haben einen niedrigen Puls);
• Umgebungstemperatur (während des Heizimpulses kann sich erhöhen);
• die Verwendung verschiedener Stimulanzien (Kaffee, Medikamente);
• Geisteszustand (Stress und Neurose erhöhen die Herzfrequenz).

Der Standardindikator für die Herzfrequenz in Ruhe ist altersabhängig. Für einen gesunden Menschen gilt die unten angegebene Norm:

Optionsnorm

Hoher Herzrhythmus gibt nicht immer Anlass zur Sorge. Eine Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute tritt manchmal vor dem Hintergrund einer unbequemen Position, emotionalen und physischen Belastung auf, einem allgemeinen Zustand, beispielsweise während Müdigkeit oder Stress. In solchen Situationen ist ein schneller Herzschlag in Ruhe vorübergehend und bringt keine begleitenden Symptome mit sich.

Wenn die Herzfrequenz über einen längeren Zeitraum hoch ist und es zu Unterbrechungen kommt, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Puls 90 Schläge / min. in einem ruhigen Zustand kann in solchen Fällen als normal angesehen werden:

• Konsum von Stimulanzien: Koffein, Zigaretten, Ginseng usw.;
• neuropsychische Spannung: Stress, Angst oder Hysterie;
• Messung in einer unbequemen Position, zum Beispiel im Stehen;
• längerer Aufenthalt in einem stickigen oder heißen Raum;
• Bewegung erhöht die Herzfrequenz während der Zeit der körperlichen Anstrengung;
• Schwangerschaft, in der die Durchblutung mit größerer Intensität wirkt.

Herzinsuffizienz

Ein Puls von 90 Schlägen wird als Pathologie angesehen, wenn es zu Begleitsymptomen kommt. Es kann das Vorhandensein verschiedener Beschwerden im Herz-Kreislauf-System anzeigen.

Die Hauptparallelzeichen können wie folgt bezeichnet werden:

• Schmerzen in der Brust;
• Hypotonie (niedriger Blutdruck);
• Schwindel oder Ohnmacht;
• schnelles und verwirrtes Atmen;
• Trägheit und Schläfrigkeit;
• Asthenie.

Solche Symptome gehen oft mit Herzerkrankungen einher, und ein hoher Puls wird als eines der ersten Anzeichen einer Verletzung bezeichnet. Fehlfunktionen bei der Herzarbeit können häufig durch folgende Krankheiten verursacht werden:

• angeborene Herzfehler (Klappendefekte oder interventrikuläres Septum);
• Herzinsuffizienz;
• koronare Herzkrankheit;
• Schwellung im Herzen;
• Endokarditis, Perikarditis, Myokarditis (Infektion im Herzgewebe);
• Kardiomyopathie;
• Bluthochdruck.

Eine erhöhte Herzfrequenz zeigt eine Verletzung der Aktivität elektrischer Impulse an. In diesem Fall nimmt ihre Anzahl zu und das Blut zirkuliert mit größerer Intensität. In diesem Fall kann der Druck sinken, obwohl Bluthochdruck manchmal die Ursache ist.

Jetzt kann Bluthochdruck durch Wiederherstellung von Blutgefäßen geheilt werden.

Diagnose

Um die Ursache des Pulses über der Norm zu identifizieren, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Dies vermeidet weiterhin negative Komplikationen in Form von Herzinfarkt oder Herzstillstand. Der Arzt führt eine Umfrage und Untersuchung durch und hört dann auf Herzgeräusche, um Geräusche auszuschließen. Es ist auch wichtig, die erbliche Veranlagung für Herzerkrankungen zu untersuchen.

Darüber hinaus sind eine Reihe von klinischen Tests und Labortests für die Diagnose vorgesehen, darunter:

• Ein Elektrokardiogramm (EKG) ist erforderlich, um den korrekten Betrieb der elektrischen Impulse zu überwachen.
• Echokardiogramm (Echokardiographie) - ein Ultraschall, mit dem Sie die Arbeit des Herzens und das Vorhandensein von Defekten untersuchen können;
• ein Bluttest wird durchgeführt, um entzündliche Prozesse im Körper zu erkennen oder Informationen über den Elektrolythaushalt zu erhalten;
• Das Holter-Monitoring zeichnet tagsüber Informationen über die Arbeit des Herzens auf, es ist notwendig, eine Rhythmusstörung zu diagnostizieren.
• Röntgenaufnahmen der Brust werden durchgeführt, um Tumore und andere Veränderungen des Herzens auszuschließen.

Therapie

Die Behandlungsmöglichkeiten für Personen mit einem Puls von 90 in Ruhe hängen von der Ursache des Auftretens ab: physiologisch oder pathologisch. Außerdem spielen das Alter, der allgemeine Gesundheitszustand und andere Faktoren eine wichtige Rolle.

Ziel der Behandlung ist es, die Ursache des hohen Pulses zu beseitigen. Der Arzt verschreibt Medikamente, die die Herzfrequenz senken - dies ist notwendig, um Komplikationen zu vermeiden.

Um den Puls zu reduzieren, ist es am häufigsten erforderlich, ihn zu behandeln. Dies ist die Hauptursache für diese Krankheit - die Herzkrankheit. In anderen Fällen gilt der Puls als physiologisch und muss nicht behandelt werden, wenn die Krankheit nicht erkannt wird.

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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Herzfrequenz zu senken:

• Wenn Sie einen Eisbeutel auf das Gesicht legen, wird der Vagusnerv beruhigt, der für die Kontrolle des Herzschlags verantwortlich ist.
• Antiarrhythmika, die oral oder durch Injektion verabreicht werden. Sie stellen einen normalen Herzrhythmus wieder her.
• Schrittmacher-Installation. Dies ist ein Gerät, das unter die Haut gelegt wird, sich mit dem Herzen verbindet und Impulse überträgt. Diese Behandlungsmethode vermeidet plötzlichen Tod.

Prävention und Empfehlungen

Um den Puls zu verbessern und wieder normal zu machen, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern. Dies ist eine gute Vorbeugung gegen das Auftreten eines wiederholten Anstiegs der Herzfrequenz. Solche Empfehlungen beseitigen nicht nur den Puls von 90 Schlägen pro Minute, sondern auch die Grunderkrankung.

• ausgewogene Ernährung, Vermeidung von großen Mengen an Salz und Fett;
• tägliche sportliche Aktivitäten;
• Behandlung der zugrunde liegenden Herzkrankheit;
• Blutdruckkontrolle;
• Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und andere Stimulanzien.
• nicht lange im Sommer in der Sonne sein;
• Stress und nervöse Anspannung loswerden.

Die Vorbeugung einer hohen Herzfrequenz umfasst die grundlegenden Empfehlungen der Ärzte zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Sie sollten auch Stress vermeiden und rechtzeitig die Grundursache für eine erhöhte Herzfrequenz behandeln.

Zusammenfassend ist anzumerken, dass eine Erhöhung des Pulses auf 90 Schläge pro Minute nicht immer die Ursache der Pathologie ist. Es kann bei normaler körperlicher Anstrengung oder bei unangenehmer Körperhaltung auftreten.

Bei unangenehmen Symptomen wie Brustschmerzen oder Schwindel sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies eliminiert oder diagnostiziert Herzerkrankungen, die behandelt werden müssen. Andernfalls kann es zu Komplikationen wie Herzinfarkt oder Herzstillstand kommen.

Um einen plötzlichen Tod zu verhindern, müssen alle Menschen mindestens alle zwei Jahre ein EKG durchführen und bei Menschen mit Herzfehlern zwei Mal im Jahr.

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