Cholesterin bei Männern: die Norm nach Alter, Ursachen für Abweichungen

Wie hoch sollte der Cholesterinspiegel im Blut bei Männern nach dem 30., 40., 50. und 60. Lebensjahr sein und was ist zu tun, wenn der Cholesterinspiegel über oder unter den empfohlenen Indikatoren liegt? Was sind die Ursachen und Faktoren für das Wachstum schädlicher Lipoproteinfraktionen, wie können kardiovaskuläre Risiken verringert werden, welche Diät ist zu befolgen?

Ursachen von Schwankungen

Typische Faktoren, die zu einer Erhöhung der Menge an schädlichem Cholesterin im männlichen Körper beitragen, sind:

• ungesunde Ernährung - der Missbrauch von "schweren", fetthaltigen Lebensmitteln, Junk Food, Fertiggerichten;
• sitzender Lebensstil (insbesondere bei sitzender Arbeit);
• Fettleibigkeit;
• beeinträchtigte Schilddrüsenfunktion;
• Rauchen, häufiger Gebrauch von alkoholischen Getränken;
• genetische Veranlagung;
• hoher Blutdruck;
• Erkrankungen der Nieren, Leber, Bauchspeicheldrüse;
• psycho-emotionaler Stress.

Die Ärzte empfehlen allen Männern im Alter von über 30-40 Jahren dringend, eine Blutuntersuchung auf Cholesterin durchzuführen, unabhängig von den Pathologien und Risikofaktoren. Dies ist auf altersbedingte Veränderungen im Körper zurückzuführen. Tatsache ist, dass nach 40 Jahren die Testosteronproduktion bei Männern signifikant reduziert ist. Dieser physiologische Vorgang wird als Altersandrogenmangel bezeichnet. Hormonelle Veränderungen verursachen das Auftreten von chronischen Krankheiten, Übergewicht, einschließlich eines hohen Gehalts an schädlichen Lipoproteinen im Blut.

In seltenen Fällen können die Ergebnisse von Analysen im Gegenteil einen unzureichenden Gehalt an Cholesterinverbindungen zeigen. Dies kann folgende Gründe haben:

• Mangel an Vitaminen mit schlechter Ernährung;
• Erkrankungen der Leber und der Schilddrüse;
• Anämie, bei der eine Verletzung der Nährstoffaufnahme vorliegt.

Cholesterin: Die Norm bei Männern nach Altersgruppen

Cholesterin ist nicht konstant und kann aus verschiedenen Gründen variieren. Im Durchschnitt beträgt der Gesamtcholesterinspiegel für Männer jedoch 3,6–5,2 mmol / l.

Physiologische Veränderungen im Körper eines Mannes während des Alterns und wie sie den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen.

• Bis 30 Jahre Abweichungen vom empfohlenen Standard sind minimal. Das optimale Verhältnis von Lipoproteinkonzentrationen mit niedriger und hoher Dichte wird aufgrund aktiver Stoffwechselprozesse aufrechterhalten.
• Nach 30 bis 40 Jahren. Angesichts der Tatsache, dass Männer am anfälligsten für Hypercholesterinämie sind, muss der Gesundheitszustand sorgfältig überwacht werden: Zur Kontrolle des Zuckergehalts und des Blutdrucks. Nach 30 Jahren nimmt die Aktivität der Regenerations- und Stoffwechselprozesse ab. Unsachgemäße Ernährung, Bewegungsmangel und schlechte Gewohnheiten verschlechtern die Eigenschaften der Blutgefäße und verursachen bereits in diesem Alter einen Anstieg des Cholesterins.
• Alter von 40 bis 50 Jahren. Nach 40 Jahren beginnt die hormonelle Anpassung. Die Produktion von Testosteron, das für Körperfett verantwortlich ist, wird reduziert. Bei unzureichender Mobilität und falscher Ernährung kann der Missbrauch von Fast Food zu Übergewicht führen, was sich äußerst ungünstig auf die Eigenschaften der Arterien und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt. Männern über 40 wird empfohlen, alle 3-5 Jahre eine biochemische Blutuntersuchung durchzuführen. Bei Übergewicht, Blutdruckproblemen - einmal alle 2-3 Jahre.
• Alter von 50 bis 60 Jahren. Nach 50 Jahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten und Arteriosklerose um das 1,5-2-fache. Es ist sehr wichtig, Ihre Gesundheit sorgfältig zu überwachen und einen gesunden Lebensstil zu führen: Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten, bewegen Sie sich mehr und essen Sie richtig. Zur Überwachung des Cholesterinspiegels wird empfohlen, einmal jährlich Blut für eine Studie zu spenden.
• 60 bis 70 Jahre. Normalerweise sollte nach dem 60. Lebensjahr die Anzahl der Lipoproteine ​​mit niedriger und hoher Dichte stabil sein. Veränderungen der Indikatoren werden durch erworbene chronische Krankheiten und den Lebensstil beeinflusst. Es wird empfohlen, jährliche Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, ein Elektrokardiogramm zu erstellen und den Cholesterinspiegel zu überwachen.
• Alter über 70 Jahre. Die Konzentration von HDL ist leicht verringert, was normal ist. Das Risiko für Arteriosklerose und Herzerkrankungen steigt. Sorgfältige Kontrolle über den Gesundheitszustand und die Lebensweise, die Einhaltung einer Diät ist notwendig. Prophylaktische Untersuchungen und Blutuntersuchungen auf Gesamtcholesterin werden alle 6 Monate durchgeführt.

Bei geringfügigen Abweichungen von der Norm wird empfohlen, zunächst auf Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung zu achten.

Äußere Anzeichen, die die Bestimmung eines hohen Cholesterinspiegels ermöglichen, nein. In der Regel zeigen erhöhte Konzentrationen gefährlicher Lipoproteine ​​Symptome von Arteriosklerose, Ischämie oder anderen Krankheiten.

Erhöhtes Cholesterin bei Männern nach 50 Jahren kann durch Schmerzen in den unteren Extremitäten, die auch beim Gehen auftreten, Herzrhythmusstörungen erkannt werden. Gelbe Cholesterin-Plaques, die sich unter der Haut bilden (Xanthome), sind bei Männern sehr selten. Dieses Symptom ist charakteristischer für Frauen.

Merkmale der Behandlung von Hypercholesterinämie

In Fällen, in denen eine übermäßige Menge an gefährlichem Cholesterin noch keine ernsthaften Komplikationen hervorruft, kann sie mit Hilfe einer Diät-Therapie und einer Anpassung des Lebensstils reduziert werden. In komplexeren Fällen verschreiben Ärzte spezielle Medikamente.

Diät und Ernährung

Wenn der zulässige Cholesterinspiegel bei Männern überschritten wird, sollte zuerst die tägliche Ernährung geändert werden. Dies bedeutet weder Fasten noch eine enge Diät. Es gibt einfache Regeln, die befolgt werden sollten:

1. Ein hoher Gehalt an schädlichen Lipoproteinen wird meist durch übermäßigen Verzehr von Produkten verursacht, die tierische Fette enthalten: Fettfleisch, Vollmilch, Butter, Rahm, Margarine. Daher sollten sie nach Möglichkeit aus dem Tagesmenü ausgeschlossen werden oder um ihren Verbrauch zu minimieren.
2. Bei erhöhtem Cholesterin empfehlen die Ärzte dringend, mehr frische Gemüsesalate, die mit nativem Olivenöl extra gewürzt sind, in die Ernährung aufzunehmen.
3. Gefährliche Lipoproteine ​​werden durch Ballaststoffe gut aus dem Körper ausgeschieden. Daher sollte die Diät hauptsächlich aus frischem Gemüse und Obst, Beeren-, Obst- und Gemüsegetränken, Fruchtgetränken, Smoothies bestehen, die ohne Zucker oder mit ihrem Mindestgehalt gekocht werden.
4. Bei erhöhtem Cholesterinspiegel sollten gebackenes Gebäck, Süßwaren, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, Spiegeleier, Fertiggerichte und Schmalz von der Diät ausgeschlossen werden.
5. Die Kochmethode ist sehr wichtig. Produkte werden im Ofen ohne Kruste gekocht, gedämpft oder gebacken. Gebratene, marinierte und geräucherte Gerichte sind ausgeschlossen.

Neben der richtigen Ernährung ist es sehr wichtig, auf das tägliche Regime zu achten. Es ist wünschenswert, Frühstück, Mittag- und Abendessen in kleinen Portionen gleichzeitig zu sich zu nehmen. Wenn zwischen den Mahlzeiten Hungergefühl besteht, dürfen Snacks gegessen werden: Kefir, Joghurt, Obst oder rohes Gemüse.

Für Männer ist es zur Vorbeugung von Hypercholesterinämie notwendig, einen aktiven Lebensstil beizubehalten, so viel wie möglich zu minimieren oder schlechte Gewohnheiten vollständig zu beseitigen - Rauchen und Alkohol verschlimmern die Blutgefäße und führen zu Mikrobeschädigungen der Gefäßwände, in denen sich später sehr niedrige und sehr niedrige Lipoproteine ​​ansiedeln Dichte, Bildung von atherosklerotischen Plaques.

Medikamente

Wenn der Cholesteringehalt signifikant über dem normalen Wert liegt oder die Diät nicht zur Senkung des Cholesteringehalts beitrug, kann der Arzt spezielle Medikamente verschreiben:

• Statine. Das Hauptmedikament gegen hohen Cholesterinspiegel. Sie hemmen die Produktion eines speziellen Enzyms, das für die Synthese von LDL verantwortlich ist. In einigen Fällen kann zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschrieben werden. Sie haben mehrere Gegenanzeigen und Nebenwirkungen. In den meisten Fällen ist eine lebenslange Verwendung von Statinen erforderlich, da bei einer Stornierung der vorherige Cholesterinspiegel wiederhergestellt wird.
• Ionenaustauscherharze. Sie binden Gallensäuren im Dünndarm, was ihren Eintritt in die Leber verringert. Infolgedessen beginnt es, Lipoproteine ​​niedriger Dichte für die Synthese dieser Säuren zu verbrauchen, wodurch ihre erhöhten Spiegel verringert werden.
• Fibriert. Mit Statinen belegt. Erhöhen Sie die Wirkung von Lipoprotein-Lipase. Dieses Enzym zersetzt Partikel mit niedriger Dichte und erhöht den Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte.
• Nikotinsäure. Beeinflusst die Syntheserate von schädlichem Cholesterin, vermindert dessen Aufnahme aus dem Fettgewebe.
• Vitamine der Gruppen A, E, C. Sie werden als zusätzliche Therapie zur Wiederherstellung der Eigenschaften der Arterien eingesetzt.

Es sollte hinzugefügt werden, dass die erste Stufe der Behandlung immer die Anpassung des Lebensstils und der Ernährung ist, die Beseitigung von schlechten Gewohnheiten, insbesondere bei Männern.

• mit einem stetig erhöhten oder stetig wachsenden Cholesterinspiegel;
• mit Arteriosklerose;
• nach früheren Herzinfarkten oder Schlaganfällen;
• Patienten, die eine erhöhte Kalziumablagerung in den Gefäßen haben.

Nur in diesen Fällen ist eine Behandlung mit starken Medikamenten gerechtfertigt, da der potenzielle Nutzen höher ist als der mögliche Schaden für den Körper aufgrund von Nebenwirkungen.

Eine ordnungsgemäße und wirksame Behandlung kann nur von einem Arzt durchgeführt werden. Selbstmedikation mit diesen Medikamenten ist strengstens verboten, da sie mehrere Kontraindikationen haben.

Volksheilmittel

Einige Rezepte der traditionellen Medizin können im Kampf gegen schädliches Cholesterin wirklich helfen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Werkzeuge nur in den Anfangsstadien der Erhöhung des Cholesterins im Blut wirksam sind.

Die folgenden Mittel sind am effektivsten:

• Ingwertee - frische Wurzel (100 g) wird in dünne Streifen geschnitten, mit kaltem Wasser (1 EL) gegossen und 15-20 Minuten gekocht. Filter, cool. Trinken Sie ein warmes Getränk und fügen Sie nach Belieben Zitronensaft und Honig hinzu. Ingwertee wird zweimal täglich getrunken: morgens und nachmittags. Dies ist ein Stärkungsmittel, daher wird es nicht empfohlen, es nachts einzunehmen.
• Grüner Tee - anstelle des üblichen schwarzen Tees ist es sehr nützlich, gewöhnlichen grünen Tee zu trinken und ihn mit Honig zu versüßen.
• Knoblauch - um den Cholesterinspiegel zu senken, wird empfohlen, einen Monat lang täglich 2-3 Scheiben Knoblauch zu essen.
• Distelkraut - aus cholesterinreichem 1.. l Trockene Zutaten brauen ein Glas kochendes Wasser. Trinken Sie ein halbes Glas vor dem Frühstück und Mittagessen.
• Artischocken - Um Artischocken vorzubeugen, können Sie sich täglich als separates Gericht ernähren oder Salaten und Beilagen hinzufügen. Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird aus den Blättern der Pflanze ein Sud zubereitet. Zu diesem Zweck werden 25 g zerkleinerte Artischocken in 500 ml kochendes Wasser gegossen, in ein Wasserbad gestellt und weitere 15 Minuten gedämpft. Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in einem Viertelglas abkühlen, filtrieren und trinken (jedoch nicht öfter 5-mal täglich).

Zur Vorbeugung der erworbenen Form der Hypercholesterinämie ist eine regelmäßige ärztliche Untersuchung und eine Blutspende für eine allgemeine Analyse (mindestens alle 5 Jahre) erforderlich.

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Die Rate von Cholesterin im Blut von Männern, abhängig vom Alter - eine Tabelle von Indikatoren

Der Gehalt an Cholesterinfraktionen im Blut ist ein wichtiger Marker für den Fettstoffwechsel und der Hauptindikator für das Risiko, Gefäßerkrankungen zu entwickeln - in erster Linie Arteriosklerose. Fachärzte empfehlen den Vertretern des stärkeren Geschlechts nach 40 Jahren eine regelmäßige Überwachung des Cholesterinspiegels, da erhöhte Lipide häufig keine sichtbaren äußeren Symptome hervorrufen, ihre zerstörerische Wirkung jedoch bereits einsetzt.

Der Altersfaktor ist eine entscheidende Komponente bei der Entstehung von Atherosklerose. In diesem Artikel werden wir uns mit Cholesterin befassen - den Altersnormen für Männer in Form einer Tabelle sowie den möglichen Folgen seiner Zunahme, Analysen, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung solcher Erkrankungen.

Die Rolle des Cholesterins im Körper eines Mannes

Cholesterin spielt bei Männern wie bei Frauen eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von biochemischen Prozessen. Aufgrund dessen produziert der Körper viele Hormone, einschließlich Sexualtestosteron und Östrogen, sowie Cortisol - das Hormon der Nebennieren.

Cholesterin ist Bestandteil der Zellmembran. Konzentriert in Hepatozyten, roten Blutkörperchen und Gehirnzellen. Auf seiner Basis synthetisiert der Körper Gallensäuren, wirkt regulierend auf das Gleichgewicht von Vitamin D und sorgt so für die Aufrechterhaltung einer stabilen Immunität.

Cholesterin wird in zwei Typen unterteilt: - HDL (High Density Lipoprotein) und LDL (Low Density Lipoprotein). Häufig werden sie herkömmlicherweise als gutes und schlechtes Cholesterin (nützlich und schädlich) bezeichnet.

Explizit negative Eigenschaften haben eine zweite Sorte, die oft als „schädliches“ Cholesterin bezeichnet wird. LDLs haben die Funktion, aneinander zu haften, wodurch das Endometrium des Gefäßes beschädigt wird, was sich als Plaques an den Wänden manifestieren kann, die eine Stenose des Gefäßes hervorrufen.

Solche Prozesse können zu einer Vielzahl von Konsequenzen führen - Komplikationen wie IHD, Arteriosklerose, Krampfadern, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzinfarkt. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, wie hoch der normale Lipidspiegel in Abhängigkeit vom Alter sein sollte.

Der Cholesterinspiegel bei Männern nach Alter

Vertreter der starken Hälfte der Menschheit treten in bestimmten Altersgruppen bestimmte hormonelle Veränderungen im Körper auf. Damit verbunden ist die Empfehlung regelmäßiger Blutuntersuchungen auf Lipide nach dem 30. bis 35. Lebensjahr. Nach diesem Alter besteht ein höheres Risiko für chronische Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Die Ärzte empfehlen, dieses Überwachungsverfahren regelmäßig nach 50 Jahren im Abstand von mindestens 5 Jahren durchzuführen. Und es ist besser, dies jedes Jahr zu tun.

Betrachten Sie eine Übersichtstabelle der Normen bei erwachsenen Männern nach Alter.

Schauen wir uns nun die Funktionen für jede Alterskategorie an.

Bis zu 30 Jahre sind die Lipidspiegel normal und ihre Abweichungen sind minimal. Der Körper von Männern in diesem Alter behält eine hohe Aktivität von Stoffwechselprozessen bei, daher wird das Gleichgewicht von Lipoproteinen stabilisiert. Die Preise sind wie folgt:

Nach dem 30. Lebensjahr kann eine männliche Tendenz zum Fortschreiten der Hypercholesterinämie auftreten. Ab diesem Alter ist es notwendig, den Gesundheitszustand sorgfältig zu überwachen, die Parameter Glukose, Druck zu überwachen. Die Aktivität der Regenerationsprozesse nimmt ab.

Niedrig aktiver Lebensstil, Stoffwechsel unter normalen, negative Faktoren in Form von schlechter Ernährung und schlechten Gewohnheiten beeinflussen den Sicherheitsfaktor des Herz-Kreislauf-Systems erheblich und provozieren insbesondere einen Anstieg des Cholesterins. Der Cholesterinspiegel im Blut bei Männern nach 30 bis 40 Jahren ist wie folgt:

Nach vierzig Jahren kommt es zu einer hormonellen Anpassung des Körpers. Die Testosteronsynthese, die das Unterhautfettgewebe und dessen Schweregrad beeinflusst, nimmt ab. Mit einer Reihe von negativen Aspekten im Lebensstil, einschließlich Typ-2-Diabetes, die Entwicklung von Fettleibigkeit, die fast der wichtigste ätiologische Faktor ist, der die Entwicklung von Gefäßpathologien beeinflusst.

Bei Männern im Alter von 40 bis 45 Jahren raten die Ärzte dringend, regelmäßig einen Bluttest für die Biochemie durchzuführen (alle fünf Jahre), um im Frühstadium eine Abweichung von der Norm für LPNP und LPVP im Blut festzustellen. Der Cholesterinspiegel im Blut bei Männern im Alter von 40 bis 50 Jahren:

Nach 50 Jahren steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arteriosklerose um das 1,5- bis 2-fache. Es wird empfohlen, schlechte Gewohnheiten vollständig zu beseitigen, einen mobileren Lebensstil zu führen und keine Junk-Food-Produkte zu essen.

Um die Cholesterinparameter dieser Risikogruppe zu kontrollieren, sollten Männer ab einem Alter von fünfzig Jahren einmal im Jahr untersucht werden.

Blut-Cholesterin-Norm bei Männern im Alter von 50 bis 60 Jahren:

Bei Männern im Alter von 60 bis 70 Jahren stabilisiert sich das Lipidgleichgewicht, ihr Gehalt ist ziemlich niedrig. Auswirkungen auf die Cholesterinparameter haben chronische Hintergrunderkrankungen und Lebensstilmerkmale.

Wie im Inhaltsverzeichnis zum Cholesteringehalt nach dem 50. Lebensjahr wird empfohlen, die biochemischen Blutparameter, das EKG und als vorbeugende Maßnahme die regelmäßigen Konsultationen mit Fachärzten jährlich zu überwachen.

Der Cholesterinspiegel im Blut bei Männern im Alter von 60 bis 70 Jahren:

Bei Männern, die älter als 70 Jahre sind, ist der Gehalt an HDL etwas niedriger, was der physiologischen Norm entspricht. Die Chancen auf ein Fortschreiten der Arteriosklerose und auf Erkrankungen des Gefäßsystems steigen. In diesem Alter ist es erforderlich, den Gesundheitszustand sorgfältig zu überwachen und die für eine normale Gesundheit erforderliche Ernährung einzuhalten. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, alle sechs Monate den Cholesterinspiegel zu überprüfen und zu überwachen.

Für Männer über 70 Jahre sind die Cholesterinwerte und deren Fraktionen wie folgt:

Äußerlich ist ein Anstieg des Cholesterins schwierig festzustellen, da es keine ausgeprägten Symptome gibt, die dies im Frühstadium anzeigen könnten. In fortgeschritteneren Fällen können Symptome von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit (koronare Herzkrankheit) und anderen Krankheiten erkannt werden.

Bei Männern, die älter als 50 Jahre sind, kann ein Anstieg des Cholesterins durch Herzrhythmusstörungen und durch Schmerzen in den Beinen diagnostiziert werden, die auch beim Gehen auftreten können. Wenn der Fettalkohol gesenkt wird, klagen die Patienten über: Unterdrückung des Immunsystems, Abnahme der Libido, Depression, Unfruchtbarkeit. Xanthome bei Männern treten äußerst selten auf - dieses Symptom ist viel charakteristischer für das weibliche Geschlecht - die Symptome und die Behandlung bei Frauen sind etwas anders.

Ein Anstieg des Cholesterinspiegels kann viele verschiedene Ursachen haben. Zusätzlich zu Verstößen gegen die Ernährung können schlechte Gewohnheiten (Rauchen), Fettleibigkeit, schlechtes Lebensstil-Cholesterin und Hypercholesterinämie eine Hypotheose verursachen. Bei Unterfunktion der Schilddrüse werden weniger aktive Hormone produziert. Und sie sind nur für die Regulierung des Cholesterins im Blut verantwortlich. Im Anschluss daran können wenige Hormone - geringe Stabilität in den Analysen und Cholesterin - erhöht sein. Darüber hinaus kann der Anstieg über die Norm zurückzuführen sein auf:

• Saisonaler Faktor - Im Winter können viele Menschen den Fetthaushalt schwanken lassen.
• Leber- und Nierenerkrankungen.
• Girke-Krankheit.
• Alkoholmissbrauch.
• Erbliche Neigung.
• Kongestive Prozesse im Gallensystem - Cholestase.

Zusätzlich zum Cholesterin ist es notwendig, die Triglyceridrate zu kontrollieren. Für sie sind es 2-2,2 mmol / l.

Mögliche Auswirkungen von hohem Cholesterinspiegel

Wenn wir nun wissen, wie viel Cholesterin bei Männern sein sollte, normalerweise abhängig vom Alter und einem normalen Triglyceridspiegel im Blut, überlegen wir, was der kritisch gefährliche Wert über den angegebenen Normen ist.

Bei einer altersbedingten Hypercholesterinämie steigt das Gesamtcholesterin hauptsächlich aufgrund von LDL an, das als schädliche Fraktion gilt. LDL ist also erhöht: Was bedeutet das?

Solches Cholesterin (schlecht) hat die Eigenschaft, sich an den Gefäßwänden abzusetzen, ein Molekül an ein Molekül zu kleben und dadurch Cholesterinplaques zu bilden. Im Laufe der Zeit führen solche Prozesse zu vaskulären Pathologien, Elementen der Ischämie und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Hauptergebnis dieser Pathogenese ist Atherosklerose. Er kann wiederum bereits zu Komplikationen wie Angina pectoris, arterieller Hypertonie, Herzinfarkt, Schlaganfall und koronarer Herzkrankheit führen.

Es ist möglich und notwendig, Verletzungen von Lipidindizes zu behandeln, jedoch nur nach gründlicher Untersuchung und Rücksprache mit einem Facharzt, der auf der Grundlage der gesammelten Analysen und Daten aus anderen Spezialstudien eine geeignete Therapie diagnostiziert und verschreibt.

Bluttest für Cholesterin

Wenn Blut für die Untersuchung der Lipidzusammensetzung entnommen wird, werden die folgenden Indikatoren bestimmt:

1. Gesamtcholesterin (OH)
2. High Density Lipoproteine, mmol / l (HDL)
3. Lipoproteine ​​niedriger Dichte, mmol / l (LDL)
4. Triglyceride (TG)

Zusammen werden diese Indikatoren Lipidogramm genannt. Zuvor haben wir die Indikatoren für normales Cholesterin, LPVP und LPNP bei Männern nach Alter untersucht. Diese Analyse wird morgens auf nüchternen Magen durchgeführt, venöses Blut wird untersucht. Es gibt keine spezielle Vorbereitung für die Blutentnahme, 10-12 Stunden vor der Analyse, die Nahrungsaufnahme ist ausgeschlossen, Medikamente und Alkohol werden am Vortag nicht eingenommen, emotionale und / oder körperliche Aktivitäten werden minimiert.

Vermeidung von Normverstößen

Sie müssen die Konzentration des Cholesterins im Blut regelmäßig überwachen und innerhalb akzeptabler Grenzen halten. Zu diesem Zweck wird empfohlen, in regelmäßigen Abständen, je nach Alter, ein Lipidogramm zu erstellen.

Um Cholesterinprobleme so lange wie möglich zu vermeiden, müssen Sie bestimmte allgemein akzeptierte Empfehlungen einhalten. Sie müssen auf die Ernährung achten und richtig essen. Lebensmittelbeschränkungen sollten angemessen sein, Lebensmittel, die schädliches Cholesterin enthalten, sollten sparsam verwendet werden. Zu diesen Produkten gehören fettreicher Hüttenkäse, Eier, Butter, Sauerrahm, tierisches Fett, Käse und fettiges Fleisch. Fettarme Lebensmittel, beispielsweise fettarme Milchprodukte, sollten bevorzugt werden.

In der Diät müssen Sie mehr Gemüse und Obst hinzufügen. Es ist notwendig, gebratene Lebensmittel und Lebensmittel mit transgenen Fetten (Chips, Cracker, Puffs, Donuts usw.) einzuschränken, und es ist besser, sie vollständig auszuschließen. Es ist auch wünschenswert, weniger Süßigkeiten (schnelle Kohlenhydrate) zu essen.

Zusätzlich zu den Eigenschaften der Diät hat körperliche Aktivität einen ausgeprägten Einfluss auf den Cholesterinspiegel. Aktiver Sport verbrennt perfekt die "schädliche" Art von Fett im Körper. Auch gewöhnliche Spaziergänge sind nützlich.

Zusätzlich zu natürlichen Mitteln zur Senkung des Cholesterinspiegels bei Männern können lipidsenkende Medikamente von einem Arzt verschrieben werden. Es gibt mehrere Hauptgruppen von Medikamenten, die verwendet werden, um die Lipidindikatoren auf die Normen zu reduzieren:

1. Statine. In medizinischen Instruktionen kommen am häufigsten Medikamente wie Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard und ihre anderen Analoga vor. Diese Medikamente hemmen die Enzyme, die für die Synthese von "schlechtem" Cholesterin verantwortlich sind. Sie helfen, die betroffenen Gefäße zu reinigen und ihre verlorenen Eigenschaften schrittweise wiederherzustellen. Präparate in dieser Gruppe haben eine Vielzahl von Nebenwirkungen und Kontraindikationen und werden daher ausschließlich von Spezialisten verschrieben.
2. Fibriert. Fenofibrate Canon - ein typischer Vertreter dieser Gruppe von Medikamenten, stabilisiert den Spiegel von Fetten und Harnsäure. Es wird als zusätzliches Medikament in der Komplexbehandlung eingesetzt, wenn der Cholesterinspiegel 7,4 mmol / l überschreitet.
3. Ionenaustauscherharze. Sie binden LDL und entfernen aus dem Körper. Diese Arzneimittel werden zu den Mahlzeiten eingenommen.
4. Medikamente mit ASS (Acetylsalicylsäure, Vitamine). Die Verringerung der Blutviskosität, die an sich die Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen sowie Thrombosen darstellt, verhindert die Bildung von atherosklerotischen Plaques.
5. Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Chitosan, Taurin, Lecithin oder anderen pflanzlichen Grundlagen. Diese Substanzen werden Patienten verschrieben, bei deren Behandlung stärkere Medikamente kontraindiziert sind.

Zusätzlich zur medizinischen Behandlung helfen Vitamine und Volksheilmittel beim Kampf um das normale Cholesterin. Im Laufe der Jahre haben traditionelle Arzneimittel wie Ingwer und grüner Tee, Knoblauch, Mariendistelgras, Artischocken (als separates Gericht oder Additiv) und Pflanzenöl (15 ml sollten 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden) ihre Wirksamkeit bestätigt.

Indikatoren für Cholesterin - sehr wichtig für die Gesundheit von Männern. Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Kaskade hormoneller Veränderungen und Umlagerungen, die auch zu einer Veränderung des Lipidhaushalts führen. Daher wird empfohlen, Männer über 30–40 Jahre regelmäßig zu untersuchen und ein Lipidprofil zu spenden, um zeitliche Veränderungen festzustellen und die Entwicklung schwerwiegender Komplikationen zu verhindern. Richtige Ernährung, aktive Bewegung - die Grundlage für die Prävention von Cholesterin-Pathologien.

Männliches Blutcholesterin - eine Tabelle mit normalen Indikatoren für das Alter

Laut amerikanischen Wissenschaftlern führt ein Schlaf von weniger als 5 Stunden pro Tag zu einem erhöhten Cholesterinspiegel im Blut. Und ihre kanadischen Kollegen glauben, dass Fans von Mandarinen ihren Cholesterinspiegel senken, ohne es zu wissen. Streitigkeiten über die Vor- und Nachteile von Cholesterin gibt es schon seit langem.

Statistiken besagen, dass erhöhter Cholesterinspiegel bei Männern nach 35 häufiger vorkommt. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich diese Zahlen. Wie hoch sollte der normale Cholesterinspiegel bei Männern sein, und warum ist es so wichtig, ihn zu kontrollieren?

Die Konzentration aller Arten von Cholesterin ist ein wichtiger Indikator für die Qualität des Fettstoffwechsels und der Hauptfaktor, der das Risiko für Arteriosklerose bestimmt. Diese Informationen sind für Kardiologen, Endokrinologen, Urologen und Allgemeinmediziner wichtig. Es steht jedoch nicht allen Patienten frei, Informationen auf einem Formular mit ähnlichen Analysen zu verwenden.

Warum brauchen Männer Cholesterin?

Jeder hat von den Gefahren des Cholesterins gehört, aber nur wenige wissen, was es ist und wie es im Körper funktioniert. Dieser natürliche mehratomige Fettalkohol enthält die Zellwände jedes lebenden Organismus (mit Ausnahme von möglicherweise pilz- und kernfreien Zellen).

Es bietet Zellmembranwiderstand.

Cholesterin dient in der Konstruktionssprache als Armierungsgewebe für hochwertiges Mauerwerk. Ohne es ist die Synthese von Sexualhormonen, Cortisol der Gallensäuren, Vitamin D, verantwortlich für das Wachstum, die Synthese von Insulin, Steroidhormonen, Unterstützung der Immunität unmöglich.

Seine maximale Konzentration ist in den Zellen der roten Blutkörperchen (bis zu 23%) und der Leber (bis zu 17%) enthalten. Nervenzellen und die Hirnhäute enthalten auch Cholesterin.

Der Cholesterinspiegel wird von der Leber bereitgestellt (ca. 80%), der Rest wird mit Gänsefleisch, Ente, Lammfleisch, Rindfleisch, Eiern, Milchprodukten und fettreichen Nebenprodukten aufgenommen.

Es ist Cholesterin, das Gallensäuren synthetisiert, die für den Abbau von Fetten im Darm verantwortlich sind. Es synthetisiert Testosteron, Progesteron, Androgene und Östrogen - die Sexualhormone, die die Fortpflanzungsfunktion steuern.

Wenn das Cholesterin unter die Norm sinkt, sinkt die Immunität bei Männern, die Arbeit vieler Organe und Systeme verschlechtert sich.

Ursachen für Veränderungen der Indikatoren für Cholesterin

Zu den häufigsten Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel bei Männern gehören:

1. Belastete Vererbung. Wenn die Familie Verwandte mit der Diagnose "Koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose" hat, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten haben, steigt das Risiko einer Hypercholesterinämie.
2. Hypodynamie. Körperliche Aktivität verbrennt "schlechtes" Cholesterin, verbessert den Stoffwechsel;
3. Systematisches Überessen, Übergewicht, unausgewogene Ernährung;
4. Ständiger Stress, schlechte Angewohnheiten. Ein passiver Raucher fällt ebenfalls automatisch in die Risikogruppe.
5. Endokrine Systemkrankheiten;
6. Hypertonie;
7. Nieren- und Leberversagen;
8. Onkologie;
9. Einnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, hormonelle Steroide);
10. Alter - der Cholesterinspiegel im Blut von Männern nach 40 Jahren und nach 50 stabilisiert sich der Cholesteringehalt.

Sehr niedriges Cholesterin verspricht auch nichts Gutes. In jedem Alter können die Ursachen für einen sehr niedrigen Cholesterinspiegel sein:

• Eine strenge Diät mit einer unzureichenden Menge an tierischen Proteinen;
• Anämie;
• Folgen von Infektionskrankheiten;
• Tuberkulose;
• Schilddrüsenüberfunktion;
• Hepatische Pathologie;
• Erkrankungen des Blutes.

Dies sind nur einige der Faktoren, die den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen. Die biochemische Analyse hilft Männern, die Ursache für Abweichungen von der Norm zu identifizieren. Bei festgestellten Verstößen ist eine jährliche Überprüfung erforderlich, um den Empfehlungen der Spezialisten zu folgen.

Was sind gefährliche Cholesterin-Tropfen?

Cholesterin schadet dem Körper nicht, solange sein Gehalt die Norm nicht überschreitet. Es ist wichtig, die Sorten zu unterscheiden. "Gutes" Cholesterin hat eine hohe Dichte, bewegt sich frei durch die Gefäße und liefert die benötigten Substanzen an die Zellen und Gewebe.

Mit einem Mangel an HDL verringert sich die Elastizität der Blutgefäße, erhöht sich das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls. Die Synthese von Vitamin D, das für die Aufnahme von Kalzium verantwortlich ist, nimmt ab, und dies ist ein direkter Weg zur Osteoporose.

Die Verringerung der Produktion von Serotonin (dem Hormon des Glücks) führt zu Depressionen, unmotivierter Aggression und seniler Demenz. Eine unzureichende Verarbeitung von Fetten trägt zur Gewichtszunahme bei, verschlechtert den Hormonspiegel und provoziert die Entwicklung von Typ-2-Diabetes.

Die Cholesterin-Tropfen sind schmerzlos, verdächtige heimtückische Störungen können durch allgemeine Unwohlsein, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, geschwächte Reflexe, Entzündung der Lymphknoten, fettigen, öligen Stuhl vermutet werden.

Jedes dieser Symptome sollte ein Grund zur Untersuchung sein.

"Schlechtes" Cholesterin (LDL) hat eine geringe Dichte und kommt nicht immer mit der Transportfunktion zurecht, die sich an den Wänden des Gefäßbettes absetzt. Die Verengung der Passagen stört die Durchblutung und die Ernährung der Organe und erhöht das Risiko, gefährliche Krankheiten zu entwickeln - Arteriosklerose, Herzinsuffizienz, Erkrankung der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt.

Die dritte Art von Cholesterin - Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte, die im Darm synthetisiert werden, sollen das Cholesterin in die Leber transportieren. Im Blut ist ihre Anzahl ebenso unbedeutend wie die Auswirkung auf den Fettstoffwechsel.

Im Video - die Meinung der Kardiologen über das nützliche und schädliche Cholesterin.

Die Summe aller Cholesterinarten ist ein gängiger Parameter, sie wird im Lipidogramm untersucht. Bei Anomalien wird das Lipidprofil genauer untersucht, da ein hoher Gesamtcholesterinspiegel das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen signifikant erhöht.

Sicherer Cholesterinspiegel bei Erwachsenen - bis zu 5,2 mmol / l.

Ärzte setzen heute unterschiedliche Grenzen der Norm, nicht nur nach Alter, sondern auch nach Geschlecht. Experimentell wurde festgestellt, dass auch die ethnische Herkunft diesen Indikator beeinflusst: Für einen Einwohner Indiens beispielsweise wird der Cholesterinspiegel im Blut von Männern höher sein als für Europäer.

Altersnorm des Cholesterins bei Männern

Eine visuelle Darstellung ihres Cholesterins und der Grenzen der Norm bei Männern nach Alter kann der Tabelle entnommen werden.

Der durchschnittliche Cholesterinspiegel bei Männern sollte im Bereich von 5,2-6,2 mmol / l liegen. Bei Männern ist das kardiovaskuläre System im Gegensatz zur weiblichen Hälfte der Menschheit nicht durch Sexualhormone geschützt.

Wenn wir bedenken, dass es unter den Vertretern des stärkeren Geschlechts mehr Menschen gibt, die Rauchen, Alkohol, fetthaltige und kalorienreiche Mahlzeiten missbrauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, auch in jungen Jahren Atherosklerose zu bekommen, hoch.

Die Dynamik dieses Prozesses ist ebenfalls unterschiedlich: Wenn Frauen nach 50 einen Cholesterinspiegel haben, sinkt ihr Cholesterinspiegel im Blut von Männern nach 50 Jahren allmählich.

Gleichzeitig zeigt der männliche Körper häufiger Anzeichen einer Hypercholesterinämie:

• Verstopfte Herzkranzgefäße, die einen Anfall von Angina Pectoris hervorrufen;
• Gelbe Flecken und Wen im Gesicht;
• Kurzatmigkeit bei jeder körperlichen Anstrengung;
• Herzkrankheit;
• Mikrostriche "an den Füßen";
• Schmerzen in den Gliedern.

Wenn Sie diese Symptome auf ein Minimum reduzieren, können Sie sich sportlich betätigen, Ihr Essverhalten ändern, mit dem Rauchen aufhören und auf Stress richtig reagieren.

Wie man ein Lipidogramm entziffert

Die Testergebnisse helfen dem Arzt, alle Risiken einzuschätzen. Wenn die LDL-Konzentration 4 mmol / l überschreitet, sollten Maßnahmen zur Korrektur ergriffen werden. Wenn das "nützliche" Cholesterin im Bereich von 5 mmol / l liegt, bedeutet dies, dass es das "schlechte" Cholesterin unterdrückt, Gerinnsel wegwäscht und Blutgefäße schützt. Wenn dieser Index auf 2 mmol / l abfällt, steigt das Risiko, Pathologien zu entwickeln.

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Was tun mit hohem oder niedrigem Cholesterinspiegel?

Die Wahl der Methode zur Korrektur des Cholesterinspiegels sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Das Standardschema der medikamentösen Behandlung bei erhöhtem Cholesterinspiegel:

• Zweck der Statine, die die Synthese von Cholesterin blockieren. Präparate werden sowohl zur Korrektur als auch zur Prophylaxe eingesetzt. Bereits entwickelte Analoga der 4. Generation. Die Durchführbarkeit und Dosierung von Arzneimitteln wird nur vom Arzt bestimmt, da Statine viele Nebenwirkungen haben.
• Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel und oxidieren Sie so die Leberfette. Die Medikamente sind mit Statinen verträglich und verbessern ihre Wirksamkeit.
• Wenn eine medikamentöse Therapie allergische Reaktionen hervorruft, verschreiben Sie Vitamine, Produkte mit Nikotinsäure und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Nützliches Fischöl, das die schädlichen Wirkungen von LDL neutralisiert.
• Erwachsenen Patienten wird Aspirin verschrieben.
• Bei erhöhtem Blutdruck kommt eine symptomatische Behandlung hinzu (In-Blocker, Diuretika, Rezeptorantagonisten).

Diät mit erhöhtem Cholesterin schließt rotes Fleisch, Transportfette, fettreiche Milchprodukte, Schnellimbiß, Gebäck, Kaffee und Rauchen aus. Nützliche diätetische Sorten von Fleisch, fettem Fisch (Lachs, Lachs, Forelle, reich an Säuren S-3), Gemüse, Hülsenfrüchten, fettarmen Milchprodukten, Säften, Getreide, Mineralwasser.

Das sogenannte französische Paradoxon ist interessant: Trotz der Tatsache, dass die Franzosen fetten Käse und rotes Fleisch lieben, ist der "schlechte" Cholesterinspiegel in dieser Nation normal.

Nach zahlreichen Studien zu Lebensstil und Ernährung gelangten die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Olivenöl, eine Fülle von Gemüse und Rotwein, die für die französische Küche charakteristisch sind, nicht nur den Cholesterinspiegel senken, sondern auch das Leben verlängern, da sie das Risiko verringern, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Bei niedrigem Cholesterinspiegel ist neben Arzneimitteln auch eine spezielle, mit dem Arzt abgestimmte Diät erforderlich: Kaviar, Schlachtnebenerzeugnisse, Eier, Fettkäse, Nüsse aller Art. Für die Normalisierung des Fettstoffwechsels sind dosiertes Training, mehr Obst und Gemüse in der Nahrung nützlich.

Erfahren Sie mehr darüber, wie man Cholesterin normalisiert, rät Dr. Skachko

Zwar stabilisiert sich der Cholesterinspiegel im Blut von Männern über 60 Jahren, doch ist es unmöglich, sich mit abgenutzten Gefäßen zu entspannen: Ein hoher Cholesterinspiegel ist in jedem Alter der erste Schritt zu Schlaganfall und Herzinfarkt. Das Herz ist eine sehr zerbrechliche Sache: Es schlägt.

Tabelle: Cholesterinspiegel im Männerblut (nach Alter)

Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Tabelle (Cholesterin - die Norm im Blut von Männern nach Alter) und kleine Kommentare für Altersgruppen (nach 30, 40, 50, 60 Jahren / LPNP, LPPD, insgesamt). Prägnant, aber sehr nützlich - die Empfehlungen der Ärzte. Auch eine zusätzliche Tabelle (die Höhe der Triglyceride - Altersnormen im Blut der Männer).

Die Indikatoren (normaler / guter Cholesterinspiegel in den Zeilen der Tabelle) basieren auf offiziellen Daten der weltberühmten Gesellschaften zur Untersuchung von Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Bedarf werden die Informationen zeitnah aktualisiert. Alle neuen Werte werden von qualifizierten Fachleuten geprüft und nach Freigabe auf der Website veröffentlicht.

Cholesterin-Tabelle: die Norm bei Männern nach Alter

Bevor wir uns die Tabelle ansehen, wollen wir verstehen, was diese Wörter und Buchstaben bedeuten - im Inhaltsverzeichnis und in den Ergebnissen von Blutuntersuchungen? Wo als Biomaterial für die Erforschung und Identifizierung von Gesamtcholesterinwerten Kapillarblut verwendet wird (d. H. "Von einem Finger"). Und im Kontext des Lipidprofils (Lipidogramme) - nur venös.

Gesamtcholesterin

Gesamtcholesterin (Cholesterin) oder Gesamtcholesterin (in den USA, Kanada und Europa). Diese fettartige (wachsartige) Substanz ist für unseren Körper lebenswichtig. Da es aktiv an der Entwicklung von Hormonen (und Vitamin D), der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Bildung von Nervenfasern beteiligt ist. Und ist auch der wichtigste Bestandteil der Zellmembran, spielt eine wichtige Rolle im Gehirn und Immunsystem (schützt uns Onkologie).

Mit einem Überschuss davon (insbesondere in der nachstehend etwas beschriebenen LDL-Fraktion) steigt jedoch das Risiko der Bildung von Cholesterin-Plaques (d. H. Entwicklung von Atherosklerose). Was letztendlich zur Verstopfung (Okklusion) von Blutgefäßen oder Arterien und damit - zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führt.

Normale (gemittelte) Indikatoren für Gesamtcholesterin bei Männern: im Bereich von 5,2 - 6,2 mmol / l (oder 200 - 238,7 mg / dl)

Als fett- / alkoholähnliche Substanz (wie oben erwähnt) ist Cholesterin in Wasser vollständig unlöslich. Für den Transport durch das Kreislaufsystem wird es daher in einer Proteinhülle aus Apolipoproteinen (A1 und B) „verpackt“. Infolgedessen bilden sich Komplexe, die von Ärzten Lipoproteine ​​genannt werden (hohe / niedrige / sehr niedrige und mittlere Dichte).

Lipoproteine ​​niedriger Dichte (andere Namen von LDL, LDL-Cholesterin, Beta-Lipoproteinen, Beta-LP). Fremdkürzel - LDL, LDL-C (Low Density Lipoprotein, Low Density Lipoprotein Cholesterin). Sie sind die Haupttransporter von Cholesterin im Blut sowie die Hauptverteidiger des Körpers gegen tödliche bakterielle Toxine. Bei den Menschen wird er jedoch "schlechtes Cholesterin" genannt. Aufgrund der schlechten Fähigkeit zur Bildung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden von Blutgefäßen oder Arterien. Über ihren Schaden haben wir etwas höher geschrieben.

Normale (gemittelte) männliche LDL-Werte: im Bereich von 2,6 - 3,3 mmol / l (oder 100 - 127 mg / dl). Höhere Werte führen zu Hypercholesterinämie.

Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (andere Namen: HDL, HDL-Cholesterin, Alpha-Cholesterin). Ausländische Abkürzung - HDL, HDL-C, HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein Cholesterin, High Density Lipoprotein). Im Gegensatz zu ihren „Vorgängern“ werden sie stolz als „gutes“ Cholesterin bezeichnet. Wie genau sind sie für den Transport von Fettabfällen (LDL, LPPP) zurück zur Leber verantwortlich? Dort werden sie zu Gallensäuren synthetisiert und dann über den Darm aus dem Körper ausgeschieden.

Die optimalen (durchschnittlichen) HDL-Werte für Männer liegen im Bereich von 1,0 bis 1,55 mmol / l (oder 38,5 bis 59,7 mg / dl). Niedrigere Werte erhöhen das Risiko für Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Höhere Werte - im Gegenteil, werden Ärzte "Langlebigkeitssyndrom" genannt.

Maßeinheiten

In den USA in mg / dl. (d. h. in Milligramm pro Deziliter) und in Kanada, Europa und Russland in mmol / l (d. h. Millimol pro Liter). Falls erforderlich, erfolgt die Neuberechnung der "Hin- und Rückfahrt" nach folgenden Formeln:

• Cholesterin (mmol / l) = Cholesterin (mg / dl) × 0,0259;
• Cholesterin (mg / dl) = Cholesterin (mmol / l) × 38.665.

Triglyceride - die Norm bei Männern nach Alter (Tabelle)

Der normale Triglyceridgehalt bei Männern im Blut (in der nachstehenden Tabelle angegeben) kann nicht nur im Alter variieren, sondern auch von den individuellen Merkmalen des Organismus abhängen. Um ein genaueres Bild (Ihren Gesundheitszustand) zu ermitteln, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.

TG-Gehalt (mmol / l)

Männliche Blutcholesterinwerte - nach Alter

Aus der Tabelle (siehe oben) geht klar hervor, dass sich die Indikatoren für Cholesterin mit dem Alter ändern. Die Zahlen für junge Kerle und reife Männer (ältere) sind zwar nicht signifikant, aber dennoch - unterschiedlich. Im Laufe der Jahre wachsen sie. Daher sollte man sich nicht irrtümlich mit einer Art Vorlagentabelle begnügen, bei der (wie bei der Armee) alle Informationen auf mehrere Zahlen beschränkt sind (mit einem „Kamm“). Aus einer Vielzahl von Gründen sind die Cholesterinspiegel / -standards im Blut bei jungen Männern und älteren Menschen / bei Erwachsenen und Kindern möglicherweise nicht gleich.

Die Zahlen ändern sich mit der Zeit und oft - das ist ganz normal! Männer können nicht ohne Grund mit Cholesterin "kämpfen" (ohne Rücksprache mit den Ärzten)! Da sein zu niedriges Niveau (dh unterhalb der Altersnorm) nicht nur mit einer tiefen Depression behaftet ist, sondern auch mit einer ziemlich starken Abnahme der Libido (und dann - Potenz)! Nach Forschungsergebnissen (2000) steigt das Risiko auch im Vergleich zu Männern mit hohem Cholesterin- und Triglyceridgehalt im Blut um 400-700%.

Die optimale Rate bei jungen Männern nach 30 - 35

(Allgemeine Analyse: 3,57 - 6,58; LPNP: 2,02 - 4,79; LPVP: 0,72 - 1,63)

Wenn es in jungen Jahren möglich war, nachts zu „plantschen“, dann fangen die Ferien in dieser Lebensphase bereits an, sich „morgens“ anzufühlen. Die sogenannte Midlife Crisis verschärft die Situation (Umdenken im Lebensverlauf) und führt bei Männern zu einem signifikanten Anstieg des LDL-Cholesterins (aufgrund ständiger emotionaler Spannungen). Wenn Sie jedoch Maßnahmen ergreifen, um den Blutspiegel im Serum zu senken, sollten Sie bedenken, dass unsachgemäße Maßnahmen (z. B. Selbstmedikation oder eine strenge Diät) auch das gute HDL-Cholesterin „verletzen“ können. Und das ist nicht nur gefährlich, weil es das alte Problem verschlimmert, sondern auch, weil viele andere auftauchen - bereits neue „Probleme“. Und dies (oben angegeben) ist eine Abnahme der Potenz und der Depression sowie von Verdauungsstörungen und Störungen des Immunsystems (eine signifikante Abnahme der Immunität).

Die Norm bei Männern zwischen 40 und 45 Jahren

(Allgemeine Analyse: 3,91 - 6,94; LPNP: 2,25 - 4,82; LPVP: 0,70 - 1,73)

Wie die chinesischen Weisen sagten: Was wir gesät haben, als wir jung waren, werden wir nach den "vierzig" ernten müssen: Alkohol trinken (besonders "hart", wie ein Mann), rauchen (besonders mehr als eine Packung pro Tag) und andere "Streiche". Die Rate / der Cholesterinspiegel im Blut hängt mehr vom Zustand der Leber ab, und nichts anderes kann sie so „übertreffen“ wie alkoholische Getränke. Ein weiteres charakteristisches Problem (für Männer - Junggesellen) - im Gegenteil, gesenkter HDL-Cholesterinspiegel, aufgrund der "reduzierten" Ernährung (zum Beispiel der Mangel an warmen Gerichten, grünen Salaten, einer ausgewogenen Speisekarte). Alles braucht eine Norm! Eine weitere Empfehlung für Menschen über 40 ist, häufiger aus dem Auto zu steigen und zu Fuß die Geschwindigkeit zu erhöhen (mindestens 30 Minuten kräftiges Gehen an der frischen Luft). Oder ein Fitnessstudio (mindestens 2 mal pro Woche).

Normale Blutwerte bei Männern nach 50 - 55 Jahren

(Allgemeine Analyse: 4,09 - 7,17; LPNP: 2,31 - 5,10; LPVP: 0,72 - 1,63)

Im Gegensatz zu Frauen hat eine starke Hälfte der Menschheit keinen zuverlässigen Schutz vor starken Schwankungen des Cholesterinspiegels. Weibliche Sexualhormone - Östrogen, die perfekt mit der Normalisierung von Cholesterinsprüngen umgehen (zum Beispiel während der Schwangerschaft). Deshalb ist die Frage nach dem Cholesterinspiegel für Männer über 50 von besonderer Relevanz - sie sind tatsächlich für alle Probleme „offen“. Diese Altersgruppe wird nachdrücklich empfohlen: Die Gesundheit muss mindestens einmal im Jahr genau (besonders sorgfältig) überwacht und getestet und getestet werden. "Wunden" entwickeln sich in diesem Stadium des Lebens fast augenblicklich. Zeit zu verlieren lohnt sich nicht! Ein Besuch beim Arzt, um "auf morgen" oder "ab Montag" zu verschieben, ist absolut ausgeschlossen!

Cholesterin bei älteren Männern nach Alter: nach 60 - 65 Jahren

(Allgemeine Analyse: 4,12 - 7,15; LPNP: 2,15 - 5,44; LPVP: 0,78 - 1,91)

Die häufigsten Probleme, die den Cholesterinspiegel im Blut bei Männern über 60 signifikant beeinflussen: Übergewicht, Bewegungsmangel (z. B. im Zusammenhang mit dem Ruhestand), übermäßiger Drogenkonsum (insbesondere ohne Verschreibung) und und die Krankheiten selbst (Herz, Leber, Niere, Schilddrüse). Obligatorische Empfehlungen: eine lebhafte Lebensweise (ideal: Hütte, Angeln, aber ohne Alkohol, Spaziergänge jeden Tag - mindestens 3-5 Kilometer); ausgewogene Ernährung (Ablehnung vieler schmackhafter, aber gesundheitsschädlicher Gerichte) und regelmäßige ärztliche Untersuchungen (mindestens zweimal im Jahr). Wenn wir überleben wollen (in dem Sinne, dass wir länger leben), müssen wir Befehlen folgen!

Allgemeine Empfehlungen:

• maximaler gesunder Lebensstil

(weniger Zigaretten und Alkohol - mehr Bewegung, Laufen / Joggen an der frischen Luft; je nach Alter mit Hanteln / Gewichten / Hanteln befreundet sein);

• durchdachte ausgewogene Ernährung

(enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralien, ohne übermäßigen Fanatismus des Kampfes gegen Cholesterin, wenn dies nicht notwendig ist);

• Richtiges Denken

(Behalten Sie immer einen normalen emotionalen Zustand und gute Laune bei. Denken Sie daran, dass der beste Berater bei allen „nervösen“ Problemen ein qualifizierter Psychologe ist, kein Cognac oder Wein.)

• Lassen Sie sich regelmäßig testen und einer umfassenden Untersuchung unterziehen

(ab 20 Jahren - mindestens einmal alle 3-5 Jahre, nach 40-50 Jahren - mindestens einmal im Jahr, nach 60 Jahren - vorzugsweise zweimal im Jahr).

Cholesterinspiegel bei Männern nach Alter

Jedes Jahr widmet sich die Weltmedizinergemeinschaft verstärkt den Problemen der Erhöhung des Cholesterinspiegels in der Bevölkerung unseres Planeten. Es muss gesagt werden, dass nicht nur ältere Menschen, wie zuvor angenommen, sondern auch junge Menschen und sogar Kinder darunter leiden. Hyperlipidämie ist zu einem wirklich globalen Problem geworden, da dieser Zustand einer der Gründe für die Entwicklung ziemlich schwerwiegender Krankheiten ist. Aber nicht immer ist hohes Cholesterin schlecht. Es wird angenommen, dass das männliche Geschlecht einer der Hauptrisikofaktoren für die Erhöhung der Menge dieser Verbindung im Blut ist. Jede Altersgruppe von Männern entspricht ihren eigenen Lipidnormen im Körper.

Was ist Cholesterin in der Blutuntersuchung

Cholesterin bezieht sich auf Substanzen organischen Ursprungs. Auf andere Weise wird es Cholesterin genannt, ein natürlicher fettlöslicher (lipophiler) Alkohol, der in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden ist.

Jede Körperzelle hat ihre eigene Membran - die Membran, die aus einem Komplex aufgebaut ist, der aus Cholesterin, Phospholipiden und einigen anderen Substanzen besteht.

Mit dem Gehalt dieses Stoffes ist das Risiko der Entstehung von Arteriosklerose der Blutgefäße verbunden, sowie verschiedene Erkrankungen, die sich auf dessen Hintergrund entwickeln.

Darüber hinaus ist Cholesterin eine Quelle für die Bildung von Kortikosteroiden - Nebennierenhormonen - und beteiligt sich aktiv an der Produktion von Sexualhormonen. Zu den Restprodukten des Cholesterinstoffwechsels im Körper gehören Gallensäuren, die die Grundlage der Galle bilden, die für den Abbau und die Aufnahme von von außen einströmenden Fetten notwendig sind.

Cholesterin beeinflusst auch die Synthese von Vitamin D (Calciferol), das für den Austausch von Kalzium und Phosphor im Körper verantwortlich ist, die wesentliche Bestandteile für die normale Funktion und Stärke des Bewegungsapparates sind. Bei einem Mangel an Vitamin D wird Kalzium nicht im Darm absorbiert und aus den Knochen ausgewaschen, was zur Entstehung von Osteoporose führt.

Auch diese biologisch aktive Substanz hat ihre negativen Seiten:

• es verursacht die Bildung von atherosklerotischen Plaques an den Innenwänden von Blutgefäßen, die wiederum viele ernsthafte Krankheiten verursachen;
• In hohen Konzentrationen verursacht es Cholezystitis und Gallensteinerkrankungen - es bilden sich Steine, die den Gallengang blockieren und einen normalen Gallenfluss verhindern.

Im Körper liegt Cholesterin nicht in reiner, sondern in gelöster Form vor, da die Substanz selbst fest ist: Diese Verbindungen werden Lipoproteine ​​genannt.

Typen und Typen: was ist schlecht und gut

Es gibt zwei Arten von Cholesterin:

Endogenes Cholesterin wird im menschlichen Körper gebildet, und zwar in Leber, Gonaden, Nieren, Darm und Nebennieren. Es macht ungefähr achtzig Prozent des gesamten Cholesterins aus, das im Körper gefunden wird. Das meiste davon wird von Leberzellen - Hepatozyten - gebildet. Die restlichen zwanzig Prozent der Person erhalten von außen mit Essen. Es heißt exogen.

Darüber hinaus gibt es vier Arten von Cholesterin im Blut:

• gemeinsam;
• Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL);
• hochdichte Lipoproteine ​​(HDL);
• Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL).

Gesamtcholesterin ist ein Indikator, der die anderen im Körper vorkommenden Cholesterintypen kombiniert. Oft wird die Abweichung von den Normalwerten dieses Indikators im Blut fälschlicherweise als Pathologie angesehen.

Von besonderer Bedeutung sind die Indikatoren HDL, LDL und VLDL.

Low Density Lipoproteine ​​(LDL) werden auch als "schädliches" oder "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Dies liegt daran, dass sie aufgrund ihrer geringen Dichte nicht durch Blut transportiert werden können, wodurch sie sich an der Innenseite der Gefäßwand absetzen und in Zukunft atherosklerotische Plaques bilden, die letztere verletzen und zerstören.

Das sogenannte "schlechte" Cholesterin enthält auch Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL). Sie können als eine Art Vorläufer von Lipoproteinen niedriger Dichte bezeichnet werden. Das Molekül von VLDL enthält Cholesterin, ein spezielles Protein - Apoprotein und Triglyceride. Letztere benötigt der Körper, um Energie zu produzieren. Wenn Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte verloren gehen, werden sie in LDL-Moleküle umgewandelt. Darüber hinaus sind Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte für den Transport von Cholesterin von außerhalb des Körpers durch die Nahrung verantwortlich.

Die Erhöhung der Menge an Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut ist für die menschliche Gesundheit besonders gefährlich.

Es gibt aber auch "nützliches" oder, wie es auch genannt wird, "gutes" Cholesterin - Lipoproteine ​​mit hoher Dichte. HDL sind Transporter von Gesamtcholesterin zu den Zellen des gesamten Körpers. Darüber hinaus zieht es Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte an sich und überträgt sie in die Leber, wo sie wiederum von Hepatozyten "recycelt" und als Teil der Galle über den Darm ausgeschieden werden.

Normen bei Männern

Wie bereits erwähnt, sind Männer am anfälligsten für die Entwicklung von Hypercholesterinämie. Unabhängig vom Alter muss ein Mann bei bestimmten Krankheiten und Risikofaktoren mindestens alle sechs Monate den Cholesterinspiegel überwachen.

Jede Altersgruppe hat ihre eigenen Lipidstandards. Bei Abweichungen von den Durchschnittswerten berücksichtigt der Arzt die Begleiterkrankungen und Besonderheiten jedes Patienten und schreibt dementsprechend die notwendige Behandlung vor.

Die medizinische Praxis des Autors des Artikels zeigt, dass eine sehr kleine Anzahl von Männern regelmäßig untersucht wird und allen Vorschriften des behandelnden Arztes entspricht, wobei die erhöhten Cholesterinspiegel als leichtfertige und leicht korrigierbare Pathologien angesehen werden, was eigentlich nicht der Fall ist.

Die Raten von Indikatoren für Cholesterin im Blut von Männern nach Alterstabelle

Die Gründe für die Zunahme und Abnahme des Stoffes

Erhöhte Lipidspiegel im Blut gehen immer mit folgenden Krankheitsbildern einher:

• verschiedene Stoffwechselstörungen (Stoffwechsel im Körper), nämlich Diabetes, Übergewicht und Fettleibigkeit und so weiter;
• Lebererkrankungen, insbesondere alle Arten von Hepatitis und Leberzirrhose, toxische und mechanische Schädigung des Organs;
• Pathologie der Nieren in schwerer Form (Nierenversagen, Nierenprolaps und andere);
• Tumorprozesse (gutartig und bösartig) und entzündliche Erkrankungen (Pankreatitis und andere) der Bauchspeicheldrüse;
• schwerer Bluthochdruck und Herzischämie (KHK);
• Erkrankungen der Hypophyse, einschließlich des Vorhandenseins von bösartigen oder gutartigen Tumoren in der Drüse, begleitet von einer erhöhten Produktion von Prolaktin und einer Verringerung der Sekretion von somatotropem Hormon (Wachstumshormon);
• verminderte Schilddrüsenfunktion (Hypothyreose);
• Funktionsstörung der Hirndurchblutung.

Fördern Sie die Entwicklung von Hypercholesterinämie:

• übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke;
• Essen von Lebensmitteln, die reich an ungesättigten Fetten und Cholesterin sind (Fleisch, Milchprodukte, Eier usw.) sowie schädliche Transfette enthalten (Fast Food, Pommes, Snacks und andere);
• verminderte körperliche Aktivität (Hypodynamie) oder deren fast völlige Abwesenheit;
• die Faszination des Tabakrauchens (hilft, den notwendigen und nützlichen HDL des Körpers zu reduzieren, der als Verteidiger gegen Arteriosklerose wirkt);
• die Verwendung bestimmter Medikamente, die vorübergehend den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen.

Die Risikofaktoren für die Erhöhung des Cholesterins sind:

• genetischer Faktor (manchmal kann Hypercholesterinämie vererbt werden);
• Alter Männer über 45 Jahre.

Nicht nur hoher Cholesterinspiegel ist ein gesundheitsschädlicher Zustand. Es gibt oft Fälle, in denen es erkannt wird und sein niedriger Pegel. Die Gründe hierfür können sein:

• bösartige Prozesse, die mit einer Erschöpfung des Körpers einhergehen;
• irrationale Diäten und Fasten;
• Sarkoidose;
• Lungentuberkulose;
• ausgedehnte Verbrennungen;
• Krankheiten für eine lange Zeit, begleitet von einem Anstieg der Körpertemperatur auf hohe Werte;
• verschiedene Pathologien des Zentralnervensystems;
• erhöhte Schilddrüsenfunktion (Hyperthyreose);
• Blutvergiftung (Sepsis);
• entzündliche und eitrige Weichteilverletzungen (Cellulitis, Karbunkel usw.);
• Einige Arten von Anämie.

Jeder Fall einer Erhöhung und Senkung des Cholesterinspiegels im Blut erfordert eine detaillierte Diagnose und angemessene Behandlung, die nur von einem Arzt verordnet werden kann.

Nicht immer ein Anstieg des Gesamtcholesterins im Blut weist auf das Vorhandensein der Krankheit hin. Es muss daran erinnert werden, dass es im Körper separate Fraktionen dieser Substanz gibt, die einen komplexen Effekt auf die ordnungsgemäße Funktion haben. Wenn Sie den Wert eines Indikators erhöhen oder verringern, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Gründe dafür zu ermitteln und eine korrekte Korrektur dieses Zustands zu veranlassen.